產后便秘主要從以下幾個方面去解決:注意飲食結構,要多吃含纖維的食物,加強產后鍛煉,堅持做產后保健操,養成定時大便的習慣,如果便秘嚴重可以遵醫囑慎重服用一些副作用小,作用緩和的緩瀉藥物。產后便秘可能會誘發精神緊張、焦慮不安,甚至抑郁癥,還會導致胃腸功能紊亂,以至于影響乳汁質量。產后體質虛弱,對于便秘首先推薦飲食調整,可以喝一些蜂蜜水,多補充水分,多吃香蕉、火龍果,蘋果,通便效果都是非常好的。
如果效果不明顯,也可以遵醫囑用一些溫和的緩瀉劑,不能擅自使用含有大黃類成分的這種駿猛的瀉下藥。常見的緩瀉劑有乳果糖口服溶液等,乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果,促進大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。