類風濕性關節炎如何進行自我療法

醫生主講實錄

在所有的疾病,在治療上面應該是,都是應該進行預防是最好的,我們醫生的最高的一個層面,我們稱之為治未病。在我們日常生活中,急性發作期我們應該臥床休息,這樣可以緩解,因為疼痛導致的相關的一些癥狀,避免手指過度地用力。緩解期之后應該注意適當的運動,這些運動還是有一些選擇的,劇烈的運動是不可以的,比方說我們可以做做體操,打打太極拳,我們可以游泳,我們可以練練氣功,我們可以散步,也可以慢跑等等。應該避免受涼、感冒,關節疼痛的時候可以熱敷、理療、針灸,等促進局部的血液循環,從而可以緩解疼痛。

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