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失眠會引起月經不調嗎

醫生主講實錄

失眠可能會導致月經不調。因為很多失眠的患者有情緒異常,長期的精神壓抑,生悶氣或者是遭受了重大的精神刺激和心理創傷,都會導致月經失調或者是痛經,這是因為月經使卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的。卵巢分泌激素又受腦、下垂體和上丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦、下垂體、還是上丘腦的功能發生異常,都會影響月經。

從中醫的角度來說,失眠會加重氣血虧虛導致月經失調,情志不暢不但可以導致失眠還會導致肝氣郁結,肝氣郁結引起月經不調,所以失眠時間長了以后也會導致月經不調。這時要治療失眠,睡眠改善好了以后內分泌紊亂也就改善了,月經不調的癥狀自然也就緩解了。建議失眠的患者平時要塑造安靜輕松的睡眠環境,睡前可以泡泡腳,做身體的按摩等放松一下身體。

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