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• 脊柱側彎的治療運動

  脊柱側彎如果有結構上的問題，也就是有真實性的側彎的話，包括先天性的、特發性的、成人的、退變的、創傷性的等等，任何的矯正體操，形體體操是沒有任何的幫助的。對于大部分孩子，如果說沒有結構上的問題，只是姿勢性的問題，有點駝背、肩膀有點不高，通過專科醫生排除了，結構上的問題，真實的側彎，做做形體體操，能夠改善孩子的形體，這是有幫助的。但對于醫生診斷的這些，已經存在診斷名詞的，實際上的側彎，任何體操、任何運動都不會有用的。

  

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  尹剛輝 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-12 11721次

• 脊柱側彎的人適合什么運動

  脊柱側彎的人，對側彎不同的程度。側彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當的快走、長疾走、適當的慢跑都是可以的。如果出現了明顯的畸形，或者是出現了功能受限，尤其是出現了脊髓神經，因為脊柱側彎出現了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 2934次

• 脊柱側彎可以運動嗎
  脊柱側彎是可以運動的，但是注意要適量的運動，過度的運動，可能會傷害身體，而加重病情，下面給大家介紹一個使脊柱側彎恢復的好方法。可以在墊子上仰臥挺身，脊柱側彎的另一例手全力前伸，同側手后伸，同時做抬頭挺胸動作，例如胸椎骨有凸者，可作向前伸左臂的動作，仰臥腿和臂同時上舉，仰臥在在墊子上，用脊柱側彎的另一側手和同側腿，同時做上挺和上舉動作，重復二十到三十次，這樣可以使全身的肌肉放松，有助于脊柱側彎的矯正恢復。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 8270次

• 脊柱側彎做什么運動
  脊柱側彎目前治療方法有兩種，對于輕度的脊柱側彎一般可以采取支具治療，也就是保守治療，對于比較嚴重的脊柱側彎，只能進行手術治療，在早期可以進行自我矯正法，有部分效果是一種保守治療，主要是在日常生活中經常鍛煉，比如形體訓練，游泳，跑步可以達到部分矯正目的，它的方法包括：第一，可以通過側彎，兩足并攏，上肢朝前，并朝向凸側，一起用雙手抓住樹干，堅持30秒，稍停留后還原身體，保持側傾，不可以前傾。第二，游泳可以使腰背肌的力量，以及呼吸心肺功能的恢復，對患者來講是有比較有利力的。對于患者睡覺時，要睡一些木板床，同時枕頭不能過高。
  語音時長 01:18”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-28 4579次

• 脊柱側彎可以運動嗎
  脊柱側彎是可以運動的，但是注意要適量的運動，過度的運動可能會傷害身體而加重病情，下面我給大家介紹一個，脊柱側彎恢復的好方法。可以在墊子上仰臥挺身，脊柱側彎的另一例手全力前伸，同側手后伸同時做抬頭挺胸動作，例如胸椎骨有凸者可作向前伸左臂的動作，仰臥腿和臂同時上舉，仰臥在在墊子上，用脊柱側彎的另一側手和同側腿同時做商品和上舉動作，重復二十到三十次，這樣可以使全身的肌肉放松，有助于脊柱側彎的矯正恢復。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 3303次

• 脊柱側彎適合什么運動
  病情分析：脊柱側彎患者可以做一些柔和的運動，如單雙杠，引體向上，游泳，騎自行車，慢跑等。患者出現脊柱側彎后，應盡早到正規的醫院就診，可通過ct檢查等明確側彎的程度。如果脊柱側彎患者不及時治療，可能會出現肺不張，肺栓塞，吸入性肺炎等并發癥。意見建議：脊柱側彎患者平時也要注意保養，不從事重體力勞動，不長時間彎腰，不久坐久站。同時患者要保證充足的睡眠，睡覺時盡量選擇側臥和平躺位。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2020-02-03 2803次

• 脊柱側彎可以運動嗎
  脊柱側彎可以運動，但要注意不能做劇烈的運動，防止對身體造成刺激，患者可適當的做瑜伽以及慢走等運動，對于改善脊柱側彎是有一定效果的。脊柱側彎患者應盡早去醫院檢查，明確側彎的具體情況，并在醫生的指導下選擇保守治療以及手術治療等方法進行改善，治療效果會比較好。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 脊柱側彎適合什么運動
  脊柱側彎患者適合做一些相對柔和的運動，比如慢跑、騎自行車、引體向上、游泳以及快走等等，運動時間不能過長，不能做劇烈運動。患者還要特別注意自己的飲食，不能吃辛辣、油膩、油炸的食物。要多吃水果、蔬菜，不能抽煙、喝酒，注意定期到醫院復查，出現任何異常情況都需要及時就醫。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次