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減肥一般是對身體有益處的,但是人體內要維持一定量的脂肪組織,脂肪組織對人也是有重要意義的,它能夠保持體溫,儲存能量,在需要的時候能隨時調動出來,現在發現脂肪細胞里面含有大量的干細胞組織,可以提供很重要的生理功能,也能分泌生長因子。

過度的減肥肯定會對身體有影響,可能會對身體造成不可逆的傷害,所以,減肥一定要在正規醫生或者營養師的指導下科學進行,飲食上和鍛煉要平衡進行,才能達到最好的減肥效果,也不會對身體造成傷害。

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