棗是水果當中的一種,口感很好,它也很甜,但是棗在水果當中是屬于升糖指數很高的一類,得了糖尿病的患者我們不建議吃棗。如果喜歡吃水果的糖尿病患者,在血糖控制穩定的情況下,應該吃一些升糖指數比較低的水果,是比較合理的。像草莓、蘋果,還有包括升糖指數非常低的這些蔬菜都可以吃。
得了糖尿病以后,如果再吃升糖指數比較高的棗,那么血糖就不容易控制了,血糖控制不好就容易造成并發癥。水果可以吃,要選擇升糖指數低的水果,像升糖指數非常高的棗類,得了糖尿病的患者我們是不建議吃的。
棗是水果當中的一種,口感很好,它也很甜,但是棗在水果當中是屬于升糖指數很高的一類,得了糖尿病的患者我們不建議吃棗。如果喜歡吃水果的糖尿病患者,在血糖控制穩定的情況下,應該吃一些升糖指數比較低的水果,是比較合理的。像草莓、蘋果,還有包括升糖指數非常低的這些蔬菜都可以吃。
得了糖尿病以后,如果再吃升糖指數比較高的棗,那么血糖就不容易控制了,血糖控制不好就容易造成并發癥。水果可以吃,要選擇升糖指數低的水果,像升糖指數非常高的棗類,得了糖尿病的患者我們是不建議吃的。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測