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• 怎樣預防痤瘡

  痤瘡的預防是相對的，因為有的人他就是長痤瘡，你沒辦法預防，他是爹媽給的這張臉，或者長痤瘡的狀態。因為父母有痤瘡的話，子女得痤瘡的比例非常高，因為它有遺傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現，是非常復雜的，用什么辦法來預防痤瘡，只能是說通過你了解它的病因，因為痤瘡是青春期的病，雄激素增加，有時間你也不能過多地，去降低自己雄激素。因為雄激素本身對人是有好處的，只不過是長到臉上，過多了以后臉上出現痤瘡了，所以有時間痤瘡，反映一個人的身體的強壯。同時如果是過多的話，就去吃一些藥，因為激素分泌過多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時間主要是體內的話，油膩性的東西，毛孔堵起來，可能就是我們飲食習慣，吃過多的油膩性的食品，吃過多的甜食，甜食可以轉變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來。這時候預防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點，同時克服不良的生活習慣，這個痤瘡就輕一點，你說純粹靠預防不長痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。

  

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  張學軍 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2020-04-15 2932次

• 如何預防痤瘡

  痤瘡的預防措施，一個就是生活上的一些注意事項，一個就是可以用一些藥物來預防。生活上的注意事項：第一，要清淡飲食，這個非常重要。要多吃水果、蔬菜，避免吃過于油膩的，或者是過甜的一些食物，避免吃辛辣刺激的，這是飲食上。第二，要起居有規律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，痤瘡治療起來會打折扣，對治療手段可能就比較抵抗。到睡覺的時候就睡覺，一定不要熬夜。第三，要注意選擇一些比較溫和的潔面用品，要保護我們的皮膚屏障，同時使用一些能夠修復皮膚屏障的一些潤膚劑，醫用的潤膚劑。有的患者認為痤瘡一定是皮脂腺分泌比較旺盛，所以有的患者自己也感覺出油，所以會大量的使用堿性比較強的潔面用品。這種情況會損傷皮膚的屏障，會加重炎癥反應。為了避免這種情況，我們應該使用一些溫和的潔面用品，使用一些偏酸一點的。大家購買潔面用品的時候要看一看潔面用品，皮膚的pH值是偏酸的，我們要選一個偏酸的潔面用品，不要選堿性比較強的。第四，要做好防曬，但防曬產品大家注意要選擇一些比較清透的。因為如果選擇一些不太清透的，比較厚重的一些防曬的產品，很容易造成毛孔的堵塞，所以這一類的東西就不要用。第五，有一些女性朋友為了遮蓋痘痘，有些可能是工作的需要，比如滿臉痘，你怎么樣去面對你的客戶，面對客人，所以單位會有需求，會讓她們化妝，會使用一些bb霜。那么所有的這種粉質的產品，bb霜這一類的產品，都會堵塞毛孔，長期應用都會加重痤瘡。雖然當時你遮瑕了，但是從長遠來看，對于皮膚的痤瘡的恢復是非常不利的，所以不建議使用。要使用一些比較沒有副作用的產品，不要選含粉質的，盡管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔。其次對于一些痤瘡，比如治療差不多了，醫生可能會開一些藥物來防止以后再次發作。那么最有效的藥物就是維甲酸類的藥物，我們常用的像阿達帕林、維A酸類的這些產品。它有一個很好的預防作用，需要長期使用，但是育齡期要注意。

  

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  高艷青 主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2018-07-24 8029次

• 怎么預防痤瘡
  預防痤瘡發生需要做到以下幾點：一，均衡飲食，少吃甜食、油食，比如巧克力、冰激凌、蛋糕及油炸食品。多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。二，保持面部清潔，用溫熱水，肥皂洗臉，減少油脂。三，避免使用粉類或油性的化妝品，以避免毛囊口堵塞，誘發黑頭粉刺。四，保持輕松愉快的心情。過度的勞累和緊張會引起內分泌紊亂，增加雄激素的分泌，促進痤瘡的發生。五，選擇護膚品時最好是選用含油量比較少的水質護膚品。
  語音時長 01:12”
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-04-16 1870次

• 痤瘡怎么預防
  痤瘡的患者要注意在日常生活中勤洗臉，用溫熱水和肥皂潔面，控制飲食，忌口辛辣、油膩、甜食，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。不要用手擠壓和搔抓粉刺，要適當的休息，鍛煉身體，注意勞逸結合，禁用溴、碘類的藥物，如果痤瘡癥狀比較嚴重時，需要及時治療。對于粉刺型的痤瘡可以選用維a酸類藥物外用，比如他扎羅汀、阿達帕林、異維a酸等；對于炎癥性的丘疹可以外用抗生素類的藥物，比如夫西地酸、百多邦、克林霉素等；對于中重度的炎癥性痤瘡，需要口服抗生素治療，首選米諾環素；對于結節性、囊腫性痤瘡，首選異維a酸口服。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:27”
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-03-04 1349次

• 怎么預防痤瘡
  一般需要從兩個方面來預防痤瘡。第一個方面是要注意養成良好的生活習慣，比如，清淡飲食，不要熬夜，作息有規律，保持面部的清潔衛生，不要在太陽下暴曬。第二個方面就是要使用藥物進行預防或者是防止復發，可以試試維甲酸類的藥物，比如維a酸乳膏。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-13 1301次

• 痤瘡怎么預防
  病情分析：痤瘡的預防，主要需要注意平時的飲食習慣，比如盡量清淡飲食，一些海鮮產品，還有油炸食品。另外，各種酒類，燒烤食品，甜食，咖啡等等，都盡量避免攝入或者減少攝入。意見建議：如果已經出現痤瘡，需要積極治療，比如口服當歸苦參丸或者口服丹參酮膠囊等。炎癥反應明顯的，需要口服抗生素治療，比如口服羅紅霉素消炎。
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2020-06-28 801次

• 痤瘡如何預防？
  痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險，但它會給人們的心理帶來很大的負擔。所以我們一定要知道預防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因為睡眠不足會導致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-16 2013次

• 痤瘡如何預防
  想預防痤瘡患者首先要保持規律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長期使用電子產品，其次要保證面部的衛生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴重的患者可以通過紅藍光照射來治療，也可以在醫生的指導下服用一些中成藥進行輔助治療。患者也可以找
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次