晚上喝白醋減肥沒有用。
晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。
減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應(yīng)用，反而會對機體造成明確的傷害。
晚上喝白醋減肥有用嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2022-06-243743次
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6341次
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01:01
費志醫(yī)
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-01 6259次
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晚上用白醋瘦38斤單喝白醋減肥有用嗎?白醋是可以有減肥的作用的，但是單純的只靠白醋減肥，效果不是特別理想。建議可以通過適當?shù)墓?jié)制飲食，結(jié)合多運動，以及也可以采用中醫(yī)方法，來聯(lián)合性的進行減肥。白醋減肥法，就是白醋所含有的氨基酸，不僅能夠消耗體內(nèi)的脂肪，還同時能夠幫助促進糖和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝。根據(jù)調(diào)查所得，每天攝入15~20毫升的白醋，1個月就能減少6斤的脂肪。建議，另外可以多做一些有氧運動，以及靠少量多餐來配合減肥；另外可以采用草本藥物減肥法，我們可以通過使用具有抗肥胖療效的中藥來減肥，包括一些減肥的藥貼和草本的口服藥片，而現(xiàn)在最流行的便是，通過提取中藥的活性成分制成口服藥片，大大的提高了藥物的吸收，從而更快的消掉脂肪，所以建議這幾種方法聯(lián)合應(yīng)用效果會更好。語音時長 1:39”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 277926次
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喝白醋可以減肥嗎喝白醋是可以減肥的，白醋里面含有豐富的氨基酸，可以加速糖類代謝和蛋白質(zhì)的分解，偶爾的喝點白醋對健康和減肥都是有效的，醋里面含有的檸檬酸，檸檬酸周期循環(huán)的理論，每天的將食物有淀粉變成葡萄糖，蛋白質(zhì)變成氨基酸，脂肪變成甘油和脂肪酸，這個過程叫做消化，消化完畢會產(chǎn)生一些有用的物質(zhì)，一部分用于修補身體，一部分儲存起來備用，而無用的物質(zhì)的就是廢物叫做膠性葡萄酸，它會分解乳酸排除體外。有的時候食用過多的蛋白質(zhì)，脂肪等酸性食物，產(chǎn)生過多的乳酸，過多的乳酸無法全部分解排出體外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液濃稠酸話，會引起疲勞酸疼的毛病。在消化的過程當中的必須由檸檬酸循環(huán)才能轉(zhuǎn)化為人體所需要的熱能，循環(huán)順暢是體內(nèi)的乳酸會迅速消失，疲勞也會消除，喝醋可以幫助促進檸檬酸循環(huán)，而且不會過度刺激腸胃，能夠達到美容，改善皮膚不好等問題。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-16 1202次
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板藍根和白醋對SARS有用嗎病情分析：板藍根和白醋對SARS沒有用。治療病毒一般需要對癥選擇藥物，另外需要注意，病毒感染是有潛伏期的，在潛伏期時患者雖然沒有任何癥狀，但仍有一定的傳染性，有可能會導致病毒播散，感染其他人。意見建議：預(yù)防病毒感染的方法就是做好防護，建議不要到人多的地方，家里可以用酒精等消毒，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。室內(nèi)多通風，保持心情舒暢，勤洗手。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-03-04 1403次
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晚上喝白醋能減肥嗎晚上喝白醋減肥效果作用不大，建議進行健康安全減肥，如從飲食和運動鍛煉。要進行減肥瘦身，晚上喝白醋可能效果作用不大，對于減肥，是人們比較感興趣的話題，目前也比較普遍，減肥的方法多種，建議要進行健康安全的減肥，如從飲食和運動方面，要加強平時的體育運動鍛煉，少吃脂肪含量高和油膩等食品。盡量不要選擇使用藥物
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-29 18741次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
