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• 記憶力下降怎么補

  如果我們出現了記憶力下降，想通過飲食方面進行調整，那么我建議大家，可以多吃三類的食物，第一類的食物就是，多吃新鮮的蔬菜和水果，因為里面有非常豐富的維生素C，還有各種的花青素；第二類我們要多吃蛋、奶這類的飲品，因為它們會補充我們腦部的腦細胞里面的卵磷脂；第三個，我們建議大家要多吃魚蝦、貝類的這種海產品，對于改善我們的腦細胞還是有一定的幫助，同時我們要盡量少吃加工類的食品，少吃高糖類的食品。

  

  01:15
  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 8060次

• 怎么控制記憶力下降

  如果出現了這種記憶力下降，我們除了服用常規的藥物，到正常的、正規的醫院去尋求診治之外，我們還可以通過自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意，我們一定要低鹽飲食，清淡飲食，同時我們要多吃一些豐富的蛋白質，新鮮的魚類，蝦類和海產品，對于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時，我們要培養自己的興趣和愛好，多接觸新鮮的事物，新鮮的事物對于腦部細胞的刺激，維護腦功能，都是有一定的幫助的。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 2279次

• 怎么判斷記憶力下降
  要想判斷一個患者是否存在記憶力下降，那么一定要密切觀察患者的日常生活能力，這些患者在早期的時候有可能會出現健忘癥。有些患者剛剛說過的話或者做過的事情可能很難回憶出來，患者經常丟三落四，而且出門的時候經常忘記拿鑰匙，反復在找東西或者存在重復的語言，這些患者學習新知識的能力下降，工作的效率也會下降。有一些患者出門之后，在比較熟悉的街道可能也會找不到回家的路，或者去銀行存錢，他自己很難完成，患者可能不知道要做什么公交車到目的地，這些患者可能一轉身就會忘記要去做什么。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-16 3521次

• 怎樣判斷記憶力下降
  第一點，依靠患者的臨床表現，如果患者在日常生活當中經常丟三落四，比如忘記鎖門，忘記帶鑰匙，忘記電話號碼等，那是要高度警惕的，有可能出現了記憶力的減退，需要去醫院進行就診的。第二點，進行相關量表的測驗，對于評估有沒有記憶力減退能起到非常重要的作用的，比如在臨床上經常給患者使用MoCA量表、MMSE量表等，對于判斷患者的認知水平有沒有障礙能起到重要的指導作用的，可以在醫生的指導下進行量表的化驗。記憶力下降在老年人群當中是很多見的，很多是因為阿爾茨海默病引起的，要注意早期識別，早期到醫院進行干預治療。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-28 4048次

• 怎么判斷記憶力下降
  病情分析：判斷記憶力下降可根據詳細的病史，如是否有忘記關門、煮飯忘記關煤氣等情況；另外還可以配合相關智能測試量表，如MMSE、MoCA、長谷川癡呆量表、日常生活能力評定量表等；MRI結構像及腦PET、SPECT等影像學檢查也可輔助診斷。意見建議：存在記憶力明顯下降的患者，可以給予改善認知功能障礙的藥物，如多奈哌齊、卡巴拉汀、加蘭他敏等.還可以進行認知干預、日常生活能力訓練、運動療法等訓練。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-30 1404次

• 記憶力下降怎么診斷
  病情分析：記憶力下降可以根據癥狀和輔助檢查進行診斷。記憶力減退的主要癥狀包括遠記憶障礙、近記憶障礙或者即刻記憶障礙。患者對于記憶的內容和程度減少，很難回想起熟悉的事情。此外還應該做相關的檢查，來明確引起記憶力下降的原因。意見建議：患者出現明顯的記憶力下降后，應該予以重視，做相關的輔助檢查來確診。在生活中要避免失眠，不良情緒，用腦過度，壓力，吸煙喝酒等誘發因素。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1404次

• 記憶力下降原因
  記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導致，比如神經衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時間睡覺不規律，并且經常熬夜，可能會導致中樞神經損傷，影響記憶力，導致記憶力下降，可以調整睡覺時間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經衰弱：神經衰弱可能是因為經常從事腦力工作導致壓力大造成，也有
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-20 170次

• 記憶力下降失眠
  如果一個患者因為長期的失眠導致了記憶力出現下降的情況，像這種情況要想改善記憶力，首先要改善失眠，因為只有睡好了人的記憶力才會跟隨好轉。如果患者不是由于其他器質性疾病導致的失眠，大多數需要考慮與焦慮抑郁情緒有關，像這種情況建議患者每天早上口服一粒抗焦慮的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 301次