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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過(guò)一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 3317次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會(huì)覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會(huì)有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們?cè)跊]有時(shí)間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進(jìn)行一些自我的這種保健的。比如說(shuō)我們可以做自我按摩，當(dāng)然刮痧也是一種不錯(cuò)的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會(huì)好一些。刮的時(shí)候，我們建議主要針對(duì)疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應(yīng)的肌肉組織，進(jìn)行重點(diǎn)刮治。我們刮治的時(shí)候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過(guò)于強(qiáng)烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅(jiān)持做一段時(shí)間，也會(huì)有很好的效果。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3583次

• 頸椎病如何牽引
  對(duì)于患有頸椎病的患者，牽引是一種非常好的治療方式，它可以起到迅速的穩(wěn)定頸椎，緩解頸椎周圍的肌肉痙攣的作用。針對(duì)牽引的方式在臨床上一般推薦在臥床的時(shí)候做頸椎的持續(xù)性的牽引，也就是說(shuō)要求患者嚴(yán)格臥床，然后在患者的床頭放置牽引架，通過(guò)特制的頸椎下頜的牽引帶連接到滑輪上，挑選適合患者的相關(guān)重量進(jìn)行頸椎的持續(xù)性的牽引，這種牽引的效果是最好的。當(dāng)然，還有很多座位的牽引或者是一些氣墊類的牽引，但是那幾種牽引一個(gè)是不能達(dá)到持續(xù)治療的效果，另外牽引的力度不好控制。需要指出的是對(duì)于脊髓型的頸椎病是禁止?fàn)恳摹Ａ硗猓瑺恳委熞欢ㄒフ?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)進(jìn)行，千萬(wàn)不要自己操作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 7225次

• 頸椎病如何做牽引
  頸椎病發(fā)生以后可以采取牽引來(lái)治療，能夠減輕頸椎的壓力，緩解頸椎壓迫的癥狀。牽引可以說(shuō)有兩種方法，第一種就是枕頜帶牽引，第二種就是充氣式便攜式的牽引器，就像圍脖一樣套在脖子上，然后進(jìn)行充氣就可以達(dá)到牽引的目的了。第一種方法就是患者坐著牽引，基本上牽引的重量大概是2-6kg，基本上牽引30分鐘左右。牽引的治療建議患者及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院，而且需要在專業(yè)醫(yī)生的監(jiān)督下才進(jìn)行牽引的治療，避免發(fā)生意外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-05 4050次

• 頸椎病如何牽引
  一般是頸型頸椎病以及癥狀比較輕度的神經(jīng)根型頸椎病可以牽引，牽引一般使用充氣頸托進(jìn)行牽引，每次牽引的時(shí)間大約在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，每天牽引五到六次。牽引的力量避免過(guò)度，需要根據(jù)自己的感覺。對(duì)于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 2504次

• 頸椎病如何做牽引
  病情分析：牽引的治療方法主要有頜枕帶牽引，患者坐在椅子上，在下頜套上下頜帶，對(duì)頸椎進(jìn)行向上的牽引。充氣式便攜式牽引器進(jìn)行牽引的治療。選擇牽引的治療，能夠減除頸椎的壓力，緩解頸椎壓迫的癥狀。意見建議：建議脊髓型的頸椎病患者不可以采取牽引的治療，不然會(huì)使癥狀更加的嚴(yán)重。患者在牽引的過(guò)程中，如果發(fā)生了不適的癥狀，應(yīng)該立即停止?fàn)恳闹委煛?/div>

  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-24 1803次

• 頸椎病牽引角度如何掌握
  頸椎病牽引角度根據(jù)頸椎病變的部位以及頸椎曲度選擇，當(dāng)頸椎前傾較小時(shí)，牽引力作用于頸椎。所以頸椎前傾角度加大，作用力的位置下移，目前對(duì)于牽引角度的研究很多，有前屈、中立、后伸等，但一般可以確定，不論何種前傾角度都是為了使?fàn)恳淖畲髴?yīng)力集中于病變的部位，更有效地發(fā)揮牽引的作用。一般多數(shù)患者采用頸前屈十五
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 364次

• 頸椎病怎么牽引
  頸椎牽引主要是通過(guò)在床頭放置牽引架，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下讓患者選擇相關(guān)的重量來(lái)進(jìn)行頸椎的持續(xù)性牽引。該療法對(duì)于治療頸椎病，是有較好療效的。在采用該療法治療期間，若頸部或者身體出現(xiàn)了某方面的不適，建議要及時(shí)告知醫(yī)生。雖然牽引療法對(duì)于治療該疾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次