頭屑多，掉發(fā)嚴(yán)重不僅影響個(gè)人形象，時(shí)間一長(zhǎng)還有可能出現(xiàn)其他更嚴(yán)重的頭皮健康問(wèn)題。下面跟大家聊一聊出現(xiàn)頭屑、掉發(fā)問(wèn)題該怎么辦。
一般出現(xiàn)頭屑、掉發(fā)問(wèn)題可以先通過(guò)改變不良生活習(xí)慣，同時(shí)選擇合適的洗發(fā)露對(duì)頭皮進(jìn)行護(hù)理，如果病情較嚴(yán)重還可以去醫(yī)院尋求皮膚科醫(yī)生的幫助。
首先，要規(guī)律作息，減少熬夜；多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，舒緩心理壓力、改善不良飲食習(xí)慣，比如少吃甜膩辛辣的食物等。
其次，選擇有針對(duì)性的具有抗菌以及抑制頭皮油脂分泌的洗發(fā)露，如二硫化硒去屑洗發(fā)露等，通過(guò)抑制糠秕馬拉色菌的增殖和頭皮油脂的分泌，從而減少頭屑和掉發(fā)。二硫化硒去屑洗發(fā)露中還添加有水解蛋白、多種氨基酸、保濕劑及修復(fù)劑等，可以滋養(yǎng)頭皮，營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)。長(zhǎng)期使用去頭屑不反復(fù)，還能令頭發(fā)強(qiáng)韌堅(jiān)固。
最后，如果頭屑、掉發(fā)仍比較嚴(yán)重，可以尋求醫(yī)生的幫助，遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。
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