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• 為什么一繃腳就抽筋

  一繃腳就出現(xiàn)抽筋癥狀的常見原因有以下幾種：第一、低鈣血癥，病人患有嚴(yán)重的低鈣血癥時(shí)繃腳就可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，嚴(yán)重時(shí)即使不繃腳也會(huì)在夜間出現(xiàn)腿部抽筋?；?yàn)離子濃度會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯降低，及時(shí)補(bǔ)充鈣離子會(huì)使癥狀得到緩解。第二、腿部肌肉發(fā)生外傷、受涼或者嚴(yán)重勞損等可以導(dǎo)致肌肉興奮性敏感度增高，繃腳時(shí)會(huì)引起抽筋癥狀，經(jīng)過及時(shí)處理能使癥狀得到緩解?；颊叱霈F(xiàn)一繃腳就出現(xiàn)腿部抽筋應(yīng)及時(shí)診斷、及時(shí)治療，避免癥狀反復(fù)發(fā)生，否則容易引起腿部肌肉萎縮，以及肢體不能正常負(fù)重行走，會(huì)嚴(yán)重影響病人的生活、工作、運(yùn)動(dòng)，平時(shí)生活中也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，避免發(fā)生低鈣和骨質(zhì)疏松等。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-09 4209次

• 腿腳為什么會(huì)抽筋

  腿腳抽筋主要與以下因素有關(guān)：①睡覺受冷，在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會(huì)痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題，肌肉局部的血液循環(huán)不好，容易發(fā)生痙攣。④疲勞過度，爬山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。⑤缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。⑥睡姿不當(dāng)，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，或長(zhǎng)時(shí)間俯臥，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。

  

  02:15
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 27059次

• 為什么小腿老是抽筋
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位老是抽筋的情況，這種情況一是與勞損受涼有關(guān)，特別是從事重體力勞動(dòng)者或者是運(yùn)動(dòng)員，很容易導(dǎo)致小腿部位的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，從而引起勞損痙攣的情況，就會(huì)出現(xiàn)休息時(shí)小腿抽筋癥狀的出現(xiàn)。還有就是見于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年或者是老年人，很容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，而出現(xiàn)鈣質(zhì)缺乏以后，也容易導(dǎo)致肌肉處于痙攣的狀態(tài)，特別是在夜間睡覺時(shí)，不經(jīng)意間的伸腿，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位抽筋情況的出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)小腿抽筋以后，一定要看是什么原因?qū)е碌摹２⑶裔槍?duì)病因一定要采取必要的治療措施，防止小腿反復(fù)的抽筋引起肌肉損傷的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-18 22818次

• 為什么腿老是抽筋
  導(dǎo)致腿部經(jīng)常抽筋的原因是有很多，比如腿部受涼這種情況長(zhǎng)期下去，就會(huì)出現(xiàn)腿部經(jīng)常抽筋現(xiàn)象。可以通過熱敷的方法以及用溫水泡腳或者是通過電烤的方式來改善腿部經(jīng)常抽筋現(xiàn)象。也有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣，引起腿部經(jīng)常抽筋，這種情況就要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣，同時(shí)最好要配合著維生素d來促進(jìn)鈣吸收。在日常的生活里最好也要多曬太陽，這樣也是可以有效促進(jìn)鈣吸收。也有一部患者是由于白天腿部用力過猛，過度勞累，比如登山，跑步或者是踢足球，打籃球，這種情況也會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋。這種現(xiàn)象最好在運(yùn)動(dòng)完以后給腿部肌肉進(jìn)行按摩或者是給腿部進(jìn)行拉伸，這樣是可以改善腿部經(jīng)常抽筋。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 30051次

• 為什么腳會(huì)抽筋
  病情分析：腳抽筋大多由于缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積、以不適當(dāng)?shù)淖藙?shì)從事運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉痙攣引起。另外受涼、勞累、血液循環(huán)不暢也會(huì)引起腳抽筋癥狀。意見建議：受涼、勞累、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)引起的腳抽筋，可以通過用力將足趾拉開掰直，重復(fù)動(dòng)作緩解。缺鈣引起的腳抽筋應(yīng)根據(jù)缺鈣原因適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。日常飲食需要注意鈣質(zhì)以及維生素的攝入。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-05 1403次

• 為什么腳會(huì)抽筋
  病情分析：腳抽筋，一般情況下和腳部外傷導(dǎo)致腳部肌肉痙攣有關(guān)，或者是由于腳骨關(guān)節(jié)炎，腳部韌帶肌肉拉傷引起的。另外，身體缺鈣，長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后，也會(huì)引起腳抽筋。建議就診完善骨密度檢查，腳部影像學(xué)檢查，了解具體患病情況。意見建議：腳抽筋，可以適當(dāng)?shù)陌茨δ_部，用熱水浸泡腳部，正確使用鈣制劑補(bǔ)鈣治療。如果是關(guān)節(jié)炎引起的，可以正確使用頭孢拉定，吲哚美辛抗炎治療。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫腳部，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2101次

• 腳老是麻木為什么
  腳老是麻木可能是腳部受到損傷、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變等原因引起的。1、腳部受到損傷：若是工作或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候摔傷或者是扭傷，可能會(huì)導(dǎo)致腳部受到刺激，容易出現(xiàn)上述現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)腫脹或者疼痛的癥狀。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用虎力散膠囊、盤龍七片、草烏甲素片等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中要做一些功能性的運(yùn)動(dòng)鍛
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 為什么一跑步腳就抽筋
  跑步時(shí)腳部抽筋，是許多跑者遇到的問題，其原因可能涉及多個(gè)方面，以下是一些主要的醫(yī)學(xué)解釋：肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的跑步會(huì)使肌肉過度疲勞，導(dǎo)致肌肉收縮不協(xié)調(diào)，從而引發(fā)抽筋。為避免此情況，建議逐漸增加跑步量，充分休息。電解質(zhì)失衡：運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次