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• 胸小怎么能讓胸增大？

  每個人由于生長發育和遺傳因素，造成乳房大小是千差萬別的，有乳房比較大的，也有比較小的，有些比較小的或比較平的乳房，想變得更大更飽滿，如果處于青春期的時候，可以進行營養的支持，加強適當的體育鍛煉，看看乳房有沒有再次的發育，可以讓乳房變得更大。如果青春期以后，乳房要想變大，可能就需要進行物理的治療或者手術的治療，才能讓乳房變大，具體可以進行隆乳的手術。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-10 1741次

• 跳繩胸會變小嘛

  一般胸部大小與遺傳有關，與體內激素水平變化有關，所以跳繩不會讓胸變小。經常跳繩對身體有很好的鍛煉作用，對長高也有很大幫助。跳繩的同時注意保持胸部干凈衛生，營養要充足均衡。飲食方面要實現全面營養，飲食均衡，不挑食、不偏食，補充蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，適當的做擴胸運動，都有助于胸部發育、胸部飽滿。另外跳繩時應該穿運動內衣，減少運動造成胸部的牽拉和損傷。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-25 4198次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適當的節食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴胸運動，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會好看一些。第三、可以將雙手伸出來，呈現直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組，長期堅持下去，胸型會緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內衣，有利于胸部的固定，這樣會讓胸部長得挺、緊。如果胸部像一盤散沙一樣，就會顯得特別肥胖，還會顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長的食品，比如說木瓜、核桃之類的，養成良好的飲食習慣。
  語音時長 01:50”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-17 218910次

• 左胸大右胸小怎么調理
  左胸大右胸小考慮是發育不一致的現象，出現這種現象多是戴不合適的文胸或者是不適當的運動所導致的。一般來說，患者是可以通過按摩的方法來進行矯正的，不過患者還是應該先到正規的醫院進行全身的檢查，排除一下疾病的可能，再積極的按摩治療就可以恢復正常。在平時生活中，要注意調節好自己的飲食結構，飲食上應該以比較清淡、容易消化的食物為主。可以適當多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，多吃一些營養價值比較高的食物，來補充患者自身所需要的一些營養。當然患者在平時生活中，還應該養成一個良好的生活習慣，生活要有節奏，要有規律。首先，患者應該早睡早起，不要熬夜，多注意休息，保證睡眠時間的充足。其次的話，患者在平時生活中的話，還要調整好自己的心態，正確的看待疾病。積極地、盡早的到正規的醫院接受全面的檢查以及治療。
  語音時長 1:31”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 7660次

• 怎么才能讓大胸變小？
  大胸變小可通過運動、減肥等方法，以達到目的。 1、運動：在專業健身教練的指導下，做針對胸部的針對性訓練，可以起到胸部塑形的目的，可以使胸部變小，形狀更加挺拔。 2、減肥：胸部大可能跟脂肪堆積多有關。在減肥的過程中可以消耗掉脂肪，使胸部變小。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-09-30 603次

• 怎么才能讓大胸變小？
  大胸變小的方法有脂肪抽吸、乳腺腺體脂肪切除術。 1、脂肪抽吸術：想使乳房變小，可以考慮脂肪抽吸術。將患者皮下多余的脂肪抽走，達到乳房變小的效果。 2、乳腺腺體脂肪切除術：如果患者乳房中的腺體和脂肪都較多，可考慮手術將多余的脂肪切除解決。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-09-30 1002次

• 怎么樣才能讓自己的胸變大
  讓自己的胸變大可以通過調節飲食、按摩胸部、做脂肪隆胸等方式改善。1、調節飲食：在飲食方面可以多吃一些富含膠原蛋白豐富的食物，例如豬蹄、雞爪、燕窩、海參等，也可以多吃富含雌激素的食物，例如蜂王漿、黃豆等。吃這些食物有利于補充身體所需的營養，對于促進胸部發育可能也會有一定的效果。2、按摩胸部：可以在專業
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2023-05-10 0次

• 怎樣才能讓脂肪長在胸上
  并不存在怎樣才能讓脂肪長在胸上這種說法，想要達到豐胸的效果，可以通過調整飲食、適度按摩、自體脂肪填充、注射玻尿酸、植入假體等方式進行改善。如需進行醫美項目，應選擇正規醫療機構。1、調整飲食：生活中需要合理搭配膳食，保證營養攝入均衡，可以吃一些瘦肉、雞蛋、豬蹄、豆腐、蘋果、胡蘿卜等食物，能夠為身體補充
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-28 0次