二型糖尿病能吃地瓜嗎

醫生主講實錄

可以吃,但是要適量選擇,不宜吃的太多。地瓜塊根中含有60%~80%的水分,10%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠等。若以2.5Kg鮮地瓜折成0.5Kg糧食計算,其營養成分除脂肪外,蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且地瓜中蛋白質組成比較合理。但是吃地瓜時候,要注意控制總熱量,具體總熱量要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定。

研究提示,白皮地瓜有一定的抗糖尿病作用。一項臨床研究發現,2型糖尿病患者在服用白皮地瓜提取物后,其胰島素敏感性得到改善,有助于控制血糖,所以糖尿病患者可食白皮紅薯。最后,關于糖尿病人吃地瓜這個問題,糖友要注意,紅皮地瓜要少吃,可吃適量的吃白皮地瓜、綠色蔬菜等,這些對糖尿病患者有益的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产成人av乱码在线观看| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 尤物193yw在线看| 美女扒开超粉嫩的尿口视频 | 国产日产久久高清欧美一区| 欧美日韩精品在线| 777奇米影视四色永久| 亚洲热线99精品视频| 国产精品美女久久久浪潮av| 欧美色图在线视频| **实干一级毛片aa免费| 亚洲国产成人一区二区精品区| 欧美性大战久久久久久久蜜桃| 91成年人免费视频| 亚洲国产精品白丝在线观看| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸 | 国产片xxxxa片国语对白| 欧美18videos极品massage| www.九色视频| 久久精品乱子伦免费| 噼里啪啦国语在线播放| 性做久久久久久久| 波多野结衣在线免费视频| 6080一级毛片| 久久国产加勒比精品无码| 啊啊啊好大好爽视频| 国语对白刺激做受xxxxx在线| 欧美ol丝袜高跟秘书在线播放| 香蕉视频免费在线| 一本大道香蕉中文在线高清| 亚洲欧美日韩中文字幕在线 | 天美麻花视频大全| 欧美人成网站免费大全| 青草国产精品久久久久久| らだ天堂√在线中文www| 亚洲娇小性xxxx色| 国产一区二区在线视频播放| 国内免费在线视频| 日日噜狠狠噜天天噜av| 污污的网站免费观看| 韩国免费播放一级毛片|