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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機會達到充足的狀態。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經末梢，再通過神經傳遞到媽媽的大腦產生泌乳素和催產素兩種物質。而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁，催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

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  何春妮 主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院

  2020-01-16 8151次

• 植發會讓毛囊變多嗎

  植發會讓毛囊增多嗎？植入發是不會讓毛囊增多的，植發從根本上說它是一個美容手段，是讓我們的毛發重新分配。因為我們的毛囊數出生就決定了，健康成年人平均是10萬個毛囊，有的人可能先天多一點，有的人先天少一點，后天是不可能再生的。而植發只是將我們的后枕部的健康毛囊移植的脫發的區域，使得我們的毛發重新分配不能從本質上增加我們毛囊的數目。我們治療頭脫發的目的，主要是控制脫發減少我們有限的10萬個毛囊的破壞。因為毛囊一旦破壞，就跟人一樣，人死不能復生，毛囊也是如此，我們可以通過藥物挽救生病的毛囊，剛剛微小化的毛囊，但是一旦毛囊死亡了，即使華佗再世也無濟于事，所以我們一定，出現了脫發問題要盡早地進行一個治療。減少毛囊的進一步的損傷，不要等到最后去選擇植發，因為有的時候脫發面積大了，植發都不一定有機會了，并且植發本身并不能增進我們毛囊的數量，我們即使選擇了植發能改善外觀，我們還要用藥物去維持和促進我們原生發的生長，因為我們不能保證我們每一根頭發都是植上去的。如果你只植發不用藥那么我們移植的毛發，不脫落和很少脫落，我們其他的頭發繼續脫落，最后只剩下移植的頭發，一樣不好看光禿禿的在頭皮上，就像一個孤島一樣。不能保證一個美觀的發型，所以一定要對植發，有一個正確的認識。植發是一種美容的手段，我們無論是否選擇植發，都要口服和外用藥物，來促進我們原生發的一個生長。那么如何選用藥物呢？我們要在醫生的指導下男性可以首選5%的米諾地爾的搽劑，女性首選2%的米諾地爾的搽劑，男女是要分治的。達霏欣品牌的米諾地爾搽劑，它分兩個濃度，就是根據男女雄激素性脫發，它的病因不同、發病機制不同、它的癥狀不同、還有男女的生理狀態不同、來選擇這種不同的男女分治的理念。

  

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  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 18323次

• 如何讓頭發變軟
  第一，是把頭發留的長一些，自然會慢慢變軟，但是要注意護理，經常洗頭梳頭。第二，是去理發店的時候，可以告訴發型師，理發的時候，盡量的幫你把頭發打的薄一些，頭發也會變軟，比較容易做造型。第三，是洗頭發的時候，溫水里面可以加一點醋和雞蛋清，注意醋不要過多，只要有一小酒杯就夠了，堅持洗幾次之后，你會發現頭發變柔順。第四，是不要讓頭發長時間的暴曬，會喪失水分，變得干枯、堅硬、分叉，出門記得打傘，尤其是夏季。另外，頭發的保養和護理非常的關鍵，也可以試著在家里用一下焗油膏，按照上面的說明來使用，第二天頭發就會變軟。如果想要快速一些，而且效果持久一點，也可以拿到發廊用專門的機器，使用相應的護發素以及在洗頭的時間時幫著按摩，頭發也可以很快的變軟，還有水療，效果都能夠持續得更久、更明顯。
  語音時長 01:40”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 33695次

• 怎么讓頭發變軟
  1、正確洗發，洗發時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂，應用手指肚輕輕按摩發絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發，濕發變干也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結的頭發后，讓其自然晾干。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風位置。3、正確梳理頭發，頭發濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發根梳至發梢，以免頭發打結、拉傷、弄斷，避免使用金屬發梳。
  語音時長 1:37”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 96130次

• 怎么讓頭發變多
  讓頭發變多可以選擇植發手術的方式來得到改善，效果是比較明顯的。頭發比較少可能是由于精神壓力過大或者是營養不良所導致的，同時還要合理的搭配個人的飲食，可以吃一些富含蛋白質的食物，補充身體所需要的營養成分。對于嚴重的癥狀可以做植發手術，在做手術的時候要選擇正規的大型醫院。日常生活中要注意休息，保證有足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 401次

• 怎么讓頭發變多
  想讓頭發變多可以針對病因進行治療，頭發比較少有可能是因為脫發導致的，所以可以選擇毛發移植的手術，同時針對病因進行治療。如果是因為雄性激素分泌過多，可以選擇服用抗雄性激素分泌的藥物治療。在進行毛發移植治療的時候，為了避免影響到毛囊的存活，不能夠劇烈運動。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 401次

• 怎樣讓頭發變多
  頭發少可能與不注意個人衛生、頻繁燙染頭發、缺乏營養、內分泌失調、先天因素等原因有關，可以通過注意頭皮衛生、減少燙染、加強飲食、口服藥物、植發手術等方法治療。１、不注意個人衛生：如果日常生活中經常不注意個人衛生，長時間不洗頭，有可能會因為頭部的衛生過差而導致頻繁脫發，一般在改善不良的衛生習慣之后癥狀可
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-24 0次

• 如何讓頭發變得更多
  想要讓頭發變得更多，可以做頭部按摩促進頭部的血液循環，改善毛囊的血供；還可以加強營養，保證毛發的營養需求，多吃一些富含蛋白質的肉類、蛋類和奶類，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時還需要注意多吃一些含銅、鐵、鋅等微量元素的海貝或者是堅果等促使毛發健康生長。在平時也可以培養自己良好的作息習慣，充
  蘇騰良 副主任醫師北海市人民醫院

  2022-08-09 343次