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• 記憶力下降該吃什么

  這個也是大家非常關心的問題，其實記憶力下降該吃什么，我推薦大家，首先第一點就是不能吃得太飽，因為過飽以后太飽了以后，對于腦功能是會有一定的影響的，因為有研究表明，我們間斷的這種進食，或者說少吃，可以讓腦部得到休息，讓腦部的，我們叫清除細胞也叫自噬細胞，把我們腦內的垃圾得以清除，這是第一點；第二點，一定要少吃這種，高碳水化合物的這種飲食，就是這種，我們以前說的這種精米、精面、白米、白面，要多吃這種粗糧，多吃富含飽和脂肪酸的東西。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 4394次

• 記憶力下降是什么癥狀

  記憶力下降的表現有很多種，有這種輕微的記憶力下降，還有這種比較嚴重的記憶力下降。輕微的記憶力下降就覺得，可能就是覺得記憶力的，記事不如以前，總是丟三落四，然后總是想不起東西放在哪兒，或者這個人叫什么名字，突然就想不起來了，但是經過別人的提醒，可能又能想起來了，這種是屬于輕微的記憶力下降。那還有呢，那就是比較嚴重的記憶力下降，就是怎么經別人提醒都想不起來，或者說之前跟人家約好的重要的約定，或者重要的會議，那就會忘掉。或者說經常家里的密碼、電話、家里的地址都想不起來，或者說找不到回家的路，這種就屬于比較嚴重的記憶力下降。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 4775次

• 記憶力下降是缺什么
  記憶力下降的原因是非常多的，比如如果患者缺乏維生素B12，導致中樞神經系統白質出現病變，是會出現記憶功能減退的。這些患者一般有消化系統的疾病，要注意化驗血清當中的維生素B12，一旦診斷明確，一定要及時的進行補充治療的。另外記憶里下降很多與缺乏元素是沒有相關性的，很可能是其他原因導致的，比如老年人出現記憶力下降，可能是阿爾茨海默病引起的，這種疾病與體內缺乏某些營養物質沒有相關性，主要是神經元變性死亡所引起的，需要給患者應用膽堿酯酶抑制劑進行治療，如果有腦血管病，也會導致記憶功能減退，要處理原發疾病。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-02-24 7449次

• 記憶力下降是缺什么
  第1點，要注意有沒有維生素B12的缺乏。維生素B12對于中樞神經系統是非常重要，如果長時間不足，會導致中樞神經系統出現損害，是會出現記憶功能下降，甚至會出現一些精神方面的癥狀，要注意詢問病史。特別是有一些挑食的患者，有一些胃部疾病的患者，是容易出現這種維生素B12缺乏，要注意早期的補充治療。第2點，要注意有沒有維生素B1的缺乏，特別是長期喝酒的病人導致維生素B1吸收不良，也會出現這種維生素缺乏，引起認知功能的損害。另外，老年人出現記憶力下降，可能是阿爾茨海默病，與營養物質的缺乏沒有相關性，主要是因為神經元變性死亡導致。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-02-14 2648次

• 記憶力下降缺什么
  病情分析：一般是脾胃氣血生化不足，多會引起心血失養而記憶不好，要考慮神經衰弱，一般是脾胃氣血生化不足，多會引起心血失養而記憶不好。意見建議：建議咨詢中醫服用一些調理心脾的中藥或者中成藥，像歸脾丸等，生活中注意勞逸結合，作息規律，調節情志等。或者可以補充一些復合維生素。如果這種情況檢查不到，可以到醫院就診的話只需要就診于普通兒童內科就行了。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1102次

• 記憶力下降是缺什么
  病情分析：記憶力下降一般是缺乏營養物質，比如維生素、氨基酸、蛋白質以及鋅、鐵等微量元素。此外記憶力下降還與許多因素有關，比如情緒過于緊張焦慮，睡眠時間不足，缺少新鮮空氣，缺乏體育鍛煉等。意見建議：如果是由于營養物質缺乏導致的記憶力下降，可以在醫生指導下服用一些藥物，比如說維生素B、銀杏葉提取物。在飲食上要注意以清淡健康為主，多吃含優質蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1003次

• 記憶力下降是缺什么
  第1點，要注意有沒有維生素B12的缺乏。維生素B12對于中樞神經系統是非常重要，如果長時間不足，會導致中樞神經系統出現損害，是會出現記憶功能下降，甚至會出現一些精神方面的癥狀，要注意詢問病史。特別是有一些挑食的患者，有一些胃部疾病的患者，是容易出現這種維生素B12缺乏，要注意早期的補充治療。第2點，
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-09 794次

• 記憶力下降是缺什么
  記憶力下降并非單一原因所致，它可能與體內缺乏某些關鍵營養物質有關，也可能是由于潛在的健康問題或藥物副作用導致的。一、營養物質缺乏1、B族維生素：維生素B1、B6、B12對神經系統功能至關重要，缺乏這些維生素可能導致記憶力減退。2、乙酰膽堿：
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-07 0次