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• 男人性生活時(shí)如何保持持久

  想要更持久地性生活是很多男性的追求，但是由于現(xiàn)在人生活壓力大，導(dǎo)致很多人存在早泄的問(wèn)題，也就是逐漸變成射精潛伏期小于1-3分鐘，想要解決這個(gè)問(wèn)題，需要從這幾個(gè)方面入手：1、心理治療：多數(shù)男性出現(xiàn)早泄的情況后，或多或少都會(huì)有一定的自卑心理，對(duì)性生活失去信心，焦慮、暴躁，影響夫妻情感，導(dǎo)致性生活越來(lái)越不和諧，早泄也越來(lái)越嚴(yán)重。因此，早泄患者的心理建設(shè)是治療早泄的首要任務(wù)，只有患者保持積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)早泄的治療，才能得到更理想的效果。2、藥物治療：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，早泄一般是由腎虛導(dǎo)致，腎臟固精能力下降，會(huì)出現(xiàn)早泄、遺精等病癥，可以遵醫(yī)囑服用中成藥溫腎蘇拉甫片進(jìn)行治療，能夠固澀生精，溫腎除濕。3、日常飲食：患者在治療早泄期間，可以多吃枸杞、羊肉、羊腰、生蠔、韭菜等補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，盡量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，同時(shí)也要避免飲酒。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:39
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 10711次

• 如何提升性功能持久

  要想提高性生活能力，應(yīng)該注意增加營(yíng)養(yǎng)，然后規(guī)律的作息，同時(shí)保持良好的心態(tài)，積極的進(jìn)行身體鍛煉，保證身體健康。另外提高性功能，還要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充維生素，還要適當(dāng)?shù)目刂埔幌滦陨畹念l率，戒除有手淫習(xí)慣的問(wèn)題。如果通過(guò)以上的調(diào)理，還不好的話，可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理。藥物主要是包括兩方面，一個(gè)是滋補(bǔ)腎陰，一個(gè)是溫補(bǔ)腎陽(yáng)，腎陰虛的人或者是腎陽(yáng)虛的人，都會(huì)出現(xiàn)性功能障礙的情況。腎陰虛的人，他的臨床表現(xiàn)是患者特別怕熱，然后伴有口干、腰膝酸軟、周身乏力，晚上很容易出汗，同時(shí)伴有夜尿頻多，像這種情況就要給予滋補(bǔ)腎陰的藥物，來(lái)達(dá)到治療的目的。最常用服的是六味地黃丸，或者是知柏地黃丸，或者是左歸丸。腎陽(yáng)虛的人，臨床表現(xiàn)患者是特別容易出現(xiàn)怕冷，患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，夜尿頻多，喜歡吃熱的東西，這種情況就要給予溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法來(lái)治療。最常用的藥物，是金匱腎氣丸或者是右歸膠囊。另外在日常生活中，性功能障礙的患者，盡量避免少吃寒性的食物，少喝酒，少抽煙，就能達(dá)到康復(fù)的目的。

  

  02:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 21438次

• 保持持久的鍛煉熱情
  保持持久的鍛煉熱情有以下幾種方法：一，確定一個(gè)目標(biāo)，制定一個(gè)階段性的目標(biāo)，比如爭(zhēng)取穿上小一號(hào)的衣服或者是自己的體力感覺(jué)好一些等，這些目標(biāo)不要太大，不至于短期內(nèi)難以實(shí)現(xiàn)，要容易做到，這樣就會(huì)比較有成就感。二，找個(gè)健身伙伴，和別人一起健身會(huì)比獨(dú)自一人時(shí)更加努力，可以找2-3個(gè)或者是更多的朋友一起鍛煉，從心理上講越多的人在一起，自覺(jué)心就會(huì)越高。三，想象身體變得健康后的好處，不斷的想象通過(guò)鍛煉而獲得健康的身體的好處，使心理上就會(huì)對(duì)鍛煉產(chǎn)生渴望，這是能夠持久堅(jiān)持的內(nèi)在動(dòng)力。四，需要根據(jù)自身的年齡，性別，體質(zhì)狀況以及興趣愛(ài)好，在步行，慢跑，太極拳，保健操等適當(dāng)鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，選擇幾個(gè)項(xiàng)目交替進(jìn)行鍛煉，就可以保持運(yùn)動(dòng)的新鮮感。五，把健身養(yǎng)成和吃飯一樣的習(xí)慣，如果能把健身養(yǎng)成一種跟吃飯一樣的習(xí)慣，就會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持其實(shí)并不難。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-28 3541次

• 讓男人持久的辦法
  可以采取以下方法讓男人持久：一，可以采用佩戴避孕套，讓性器官不那么敏感，會(huì)延長(zhǎng)性生活時(shí)間變得持久。二，平時(shí)要多參加有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是晨跑，深蹲，扎馬步，增加會(huì)陰部血液循環(huán)，可以讓陰莖硬度增加，持久力增強(qiáng)。三，腹肌的訓(xùn)練，腹肌是關(guān)聯(lián)性器官肌肉，可以增加性器官耐力，延長(zhǎng)性生活時(shí)間。再者平時(shí)生活中還可以多吃一些高蛋白食物，比如魚(yú)類，牡蠣，牛肉，羊肉，也會(huì)讓男人更加持久。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-25 76758次

• 男人持久跟腎有關(guān)系嗎
  病情分析：男人持久一般跟腎是有關(guān)系的。例如腎陰陽(yáng)平衡，一般性生活時(shí)間會(huì)適當(dāng)延長(zhǎng)，同時(shí)陰莖硬度也比較正常，性功能比較正常。如果腎陰陽(yáng)失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)性欲下降，性生活時(shí)間縮短，或者陰莖勃起困難癥狀，影響人正常性生活。意見(jiàn)建議：如果腎陰陽(yáng)失調(diào)腎精不足，一般需要積極就醫(yī)，通過(guò)望聞問(wèn)切的方法，了解具體患病情況。然后正確使用金鎖固精丸，鎖陽(yáng)補(bǔ)腎顆粒，壯腰健腎丸等對(duì)應(yīng)的具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效的中成藥調(diào)理。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-24 3002次

• 偉哥持久嗎
  病情分析：應(yīng)告知雙方早泄是普遍存在的男性問(wèn)題，夫妻雙方需消除患者的焦慮。服用偉哥是促進(jìn)男性陰莖海綿體充血，促進(jìn)性和諧的關(guān)鍵治療方法。該藥物可顯著增加海綿體血液灌注，有助于延時(shí)。意見(jiàn)建議：在服用偉哥時(shí)候也可以采取一定方式，比如性生活的時(shí)候采取女上位，同樣可以延長(zhǎng)時(shí)間的，也可以提自信心。一定要規(guī)律服用欣煒歌他達(dá)拉非，會(huì)有很好效果的。
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-18 3003次

• 男人不夠持久是什么原因
  男人不夠持久一般指男性早泄。男性早泄可能是過(guò)度疲勞、包皮過(guò)長(zhǎng)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的。患者如果伴隨性交疼痛、排尿困難等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。1、過(guò)度疲勞：通常是重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等原因引起的，患者可能因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期處于一種疲勞的狀態(tài)，體力不足，導(dǎo)致早泄。如果只是偶爾出現(xiàn)，不需要特別的治療。平時(shí)盡
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 如何提高硬度和持久度？
  在探討如何提高男性性功能的硬度和持久度時(shí)，我們需要從多個(gè)方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、體育鍛煉、心理調(diào)適以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)。本文將為您詳細(xì)解析這些方法，幫助您實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。1、戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)損害血管和神經(jīng)系統(tǒng)，影響性功能。戒煙限酒有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能，從而提高硬度和持久度。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-27 0次