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為你推薦

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 7150次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 11028次

• 脂肪肝如何食療
  脂肪肝的食療原則主要是控制每天的飲食總量，根據生活工作的情況，制定一個總體的熱量攝入水平。然后嚴格的調整飲食結構，要控制主食，包括飯量，要適當的吃蛋白質和富含維生素的食物，主要是各種蔬菜。要嚴格的控制各種動物內臟以及油炸食品、奶油等高熱量的食物的攝入，同時一定不要喝酒。然后再積極地參加體育鍛煉，包括各種有氧運動，特別是跑步、游泳與騎車等。通過兩方面結合讓身體的體重逐漸下降到正常的范圍，并且持之以恒，將體重保持比較理想的狀態。大多數脂肪肝可以得到良好的控制，而不需要過多的使用各種不規范的偏方，有可能達不到治療效果，反倒加重肝臟的負擔。最后，脂肪肝的病人需要定期的檢查肝功能、肝臟彩超和甲胎蛋白、血糖、血脂等評估病情的變化。
  語音時長 01:28”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-31 2366次

• 酒精脂肪肝如何食療
  酒精脂肪肝是因為長期大量飲酒，從而導致肝細胞內的脂肪過度沉積從而出現肝功能受損，導致肝炎的相關表現。酒精性脂肪肝最主要的就是盡早戒酒治療，同時合理的搭配調節飲食，以優質蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主，可以適當的補充一些瘦肉、魚、雞蛋、牛奶這些蛋白比較豐富的食物，還可以吃一些像新鮮蔬菜以及沒有刺激性的水果，可以補充維生素。當然，也不要吃那些過于辛辣刺激、過于肥膩的食物，比如燒烤、麻辣燙、奶油等等，這些食物是不宜吃的。
  語音時長 1:06”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-02-12 1596次

• 酒精脂肪肝如何食療
  病情分析：患有酒精脂肪肝的患者食療是非常重要的。很多患者由于長期飲酒，另外平常經常吃一些脂肪含量比較高的食物，不注意體育鍛煉，很容易引起脂肪肝。意見建議：脂肪肝的患者首先要嚴格的禁酒，另外還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，盡量不要吃油炸食品以及脂肪含量比較高的食物。通過改善生活習慣可以對脂肪肝的治療有幫助。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-10 1501次

• 脂肪肝如何食療方法
  病情分析：脂肪肝的患者要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃油膩的食物，尤其是肥肉，油炸類食物，動物內臟以及奶油要減少攝入，要多吃一些富含維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果，就有利于脂肪肝的調理。意見建議：建議在平常要定期的體檢，動態的監測，肝功能，血糖，血脂等情況，可以較好的了解病情，還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累，也不能喝酒。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-25 1202次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運動，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-14 0次

• 輕度脂肪肝食療方法
  輕度脂肪肝食療上可以食用一些山楂，決明子來煮瘦肉湯。也可以食用一些涼拌的芹菜，黃瓜，青瓜等，用檸檬泡水喝可以減輕脂肪肝。同時脂肪肝的患者飲食以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當的補充優質的蛋白，例如魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等，少吃一些糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物，例如豬腳，肥
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 211次