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• 高血壓患者如何科學(xué)降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說(shuō)我們最常見(jiàn)的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說(shuō)替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來(lái)合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低，心率的多少來(lái)具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3710次

• 高血壓患者如何科學(xué)減肥

  對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)減肥，可以讓血壓有一個(gè)明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進(jìn)，因?yàn)榉逝植皇且惶斐云饋?lái)的，所以減肥也要有循序漸進(jìn)的過(guò)程。在減肥當(dāng)中還要控制飲食，控制飲食當(dāng)中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運(yùn)動(dòng)，都對(duì)科學(xué)減肥是非常有必要的。在減肥當(dāng)中最好不要吃減肥藥物，最好通過(guò)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 4995次

• 如何避免高血壓
  避免高血壓的發(fā)生，首先要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每日要保證良好充足的睡眠，不要長(zhǎng)期熬夜，不要過(guò)度的勞累。要有一個(gè)輕松的心情，不要長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大及情緒激動(dòng)。其次，在飲食上建議以地中海式飲食為主，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，多進(jìn)食一些粗糧，不要進(jìn)食高鈉的食物。同時(shí)要忌煙忌酒，要根據(jù)自身的情況，堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、快走等等。如果血壓仍然比較高，可以遵醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行口服相關(guān)的降壓藥物來(lái)進(jìn)行治療，一定要將血壓控制在合理范圍，避免出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-04 2389次

• 高血壓患者如何避免吃鹽過(guò)多
  高血壓患者在飲食當(dāng)中一定要堅(jiān)持合理的膳食，對(duì)控制高血壓有特別重要的意義，正常人每天吃進(jìn)去0.5克鹽，有可能達(dá)到身體的需求，但是對(duì)于每個(gè)人體內(nèi)食鹽量，不應(yīng)該超過(guò)六克，這是對(duì)正常人的要求。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，每天的食鹽量應(yīng)該控制在兩克到五克，一般盡量的控制在三克以內(nèi)，提倡食物當(dāng)中有輕度的咸味兒就可以，有些城市如北京以及居委會(huì)會(huì)給居民發(fā)放鹽勺，一種鹽勺滿了就是兩克。那么這種情況就能夠有限的限制鹽的攝入量，要減少食鹽的一些方法主要就是盡量的少吃或者不要吃超市中的熟食，不要吃或者少吃高鹽的食物，比如說(shuō)醬油咸菜等，做菜的時(shí)候用醋、蔥、蒜、辣椒來(lái)調(diào)味兒，盡量的不要加鹽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-16 1377次

• 如何避免高血壓
  病情分析：避免高血壓的發(fā)生主要是要有一個(gè)健康合理的生活方式，比如在日常生活中一定要控制鈉鹽的攝入。要有一個(gè)輕松愉快的心情，不要長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大。要保證充足的睡眠，不要熬夜。要忌煙忌酒。意見(jiàn)建議：建議發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，首先要通過(guò)健康合理的生活方式去進(jìn)行干預(yù)，包括健康飲食及合理運(yùn)動(dòng)等等。其次，通過(guò)合理的生活方式干預(yù)治療后，血壓無(wú)明顯下降，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑下，進(jìn)行相關(guān)的藥物治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-01-04 1202次

• 懷孕如何避免高血壓
  病情分析：可以通過(guò)飲食控制的方法來(lái)預(yù)防孕期高血壓。要低鹽，低糖，低脂飲食，保證營(yíng)養(yǎng)豐富。此外要保證充足良好的睡眠狀態(tài)，而且還要防止身體過(guò)于肥胖。意見(jiàn)建議：建議在懷孕以后避免出現(xiàn)高血壓，可以采取一些綜合的措施來(lái)預(yù)防。在懷孕以后，由于孕婦的體內(nèi)血容量增加，內(nèi)分泌激素水平急劇變化，容易導(dǎo)致血壓升高。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-02-26 1502次

• 高血壓患者的血壓波動(dòng)是怎么回事
  引起高血壓病患者血壓波動(dòng)的原因是多方面，原發(fā)性高血壓伴有更年期綜合征，輸尿管結(jié)石，膽囊炎等，可以導(dǎo)致血壓波動(dòng)性升高。有甲亢嗜鉻細(xì)胞瘤，原發(fā)性醛固酮增多癥等病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓，以及高血壓并伴有心腦腎等靶器官損害的患者血壓波動(dòng)性也明顯升高。所以治療高血壓的同時(shí)需要查清病因，治療合并癥和靶器官損害，否則
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 123次

• 高血壓特殊門(mén)診
  特殊門(mén)診也就是所說(shuō)的門(mén)診大病，門(mén)診大病，每年都有一定的報(bào)銷額度，并不是所有的高血壓患者都能夠錄入特殊門(mén)診，它是有一定的要求的，必須是三級(jí)高血壓以上，并且有一定的并發(fā)癥。第一，高血壓的并發(fā)癥主要包括一些靶器官的受損，主要是指心、腦、腎或者是視網(wǎng)膜眼底的病變。心臟可以出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死，或者是
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 603次