如何避免高血壓

女, 44歲

2021-01-04 1300次

病情描述:

如何避免高血壓

醫生回答

病情分析:

避免高血壓的發生主要是要有一個健康合理的生活方式,比如在日常生活中一定要控制鈉鹽的攝入。要有一個輕松愉快的心情,不要長期精神壓力過大。要保證充足的睡眠,不要熬夜。要忌煙忌酒。

意見建議:

建議發現血壓升高時,首先要通過健康合理的生活方式去進行干預,包括健康飲食及合理運動等等。其次,通過合理的生活方式干預治療后,血壓無明顯下降,應當在醫生的醫囑下,進行相關的藥物治療。

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