脂肪肝能不能吃南瓜子

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醫生主講實錄

脂肪肝是可以吃南瓜子,南瓜子對脂肪肝不會造成很特殊的影響,脂肪肝的飲食原則主要是控制每天飲食的總量,根據體力活動的情況來決定每天攝入能量的總體水平,然后換算成具體的食物,一般需要合理的搭配碳水化合物、蛋白質和豐富的維生素,要注意避免吃過于油膩的食物,比如說動物內臟、動物油脂和高熱量的食物。在這個基礎上,一定要嚴格的禁酒。

另外所有的脂肪肝病人只要病情允許,只要身體狀況允許,都需要積極的參加體育鍛煉,最好進行有氧運動。通過飲食的控制和運動的增加,讓體重逐漸下降到一個正常的范圍,只有這樣脂肪肝才可以控制的比較理想,否則容易造成嚴重的后果。

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