睡覺睡久了，出現腰痛可見于很多原因引起。比較常見的有因為出現了腰椎間盤突出，腰椎退行性病變，腰部有骨質增生所引起。因為睡覺的床墊如果比較軟，更加容易導致腰椎的變形。時間過久，就會加重腰痛的癥狀出現。
另外，也由于睡覺時間過久，沒有注意蓋被子，出現受涼，從而導致腰部肌肉出現了局部血液循環的減慢，引起新陳代謝下降，出現大量的乳酸不能夠及時的進行分解代謝，而導致出現腰痛的癥狀。受涼過久還會引起腰部肌肉的收縮和痙攣，這樣進一步會加重腰痛。
睡覺睡久了腰痛是什么原因
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-03-26 2614次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 9743次
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睡覺腰疼是什么原因睡覺出現的腰痛，最主要有兩方面的因素：第一，內臟方面的，這時候需要通肝膽胰脾腎等，這種腹部的超聲，去看有沒有這種結石，或者內臟方面，炎癥的情況出現。第二，要做腰椎的X光片，去明確有沒有小關節的退化，骶髂關節炎等等，這種情況出現。然后主要是這兩類的問題，如果還有的就是整體的循環，或者經絡不通的這種情況。這時候看，我們有沒有全身的困倦不適等等，就需要通過中醫的內科調理，從而去達到氣血循環，更好的一種目的。
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-04-14 21491次
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睡久了腰痛是什么原因睡久了如果出現了腰痛情況，主要是由于睡覺時睡床過軟，睡姿不正確或者是出現了腰部受涼以及有腰肌勞損，腰肌筋膜炎，腰椎退變增生等情況導致的，就容易睡久了以后出現腰部疼痛癥狀。所以在出現腰痛情況時一定要就診，看是什么原因引發的，針對病因治療來促進腰痛癥狀減輕恢復。腰痛明顯時一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，以免導致腰痛癥狀加重，疼痛明顯時可以臨時應用熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來改善腰部血液循環，解除腰部肌肉痙攣以緩解腰部疼痛癥狀，以提高病人的生活質量。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-30 2674次
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睡久了腰痛是什么原因引起的睡久了出現腰痛的癥狀，可見于很多原因導致。比較常見的是腰肌勞損，由于長時間的睡覺，不起床，腰部肌肉沒有足夠的得到放松，出現腰部肌肉痙攣，而引起緊張性的疼痛。另外，也可見于床墊過軟，本身有腰椎的一些病變，比如腰椎間盤突出，腰椎滑脫，腰椎峽部出現裂開等，這樣會更加加重腰痛的癥狀。通常可以及時的拍脊柱的x光片，甚至核磁共振，來明確病情和病因，應該及時的進行治療，緩解腰痛的癥狀。語音時長 01:18”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-03-26 1838次
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睡覺睡久了腰痛是什么原因病情分析：睡覺久了腰痛，有可能是因為床墊太軟，睡眠時身體下沉，脊柱不能維持正常生理曲線，腰部肌肉緊繃，久了導致僵硬疼痛。另外，腰椎間盤突出，腰部勞損等，也會出現睡覺起來腰痛。意見建議：建議選擇硬板床休息，可采取熱敷，針灸，烤電等理療，改善局部血液循環，放松肌肉，緩解疼痛。加強腰背肌肉力量訓練，有助于穩定腰椎，緩解腰痛。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-15 903次
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睡久了腰痛是什么原因病情分析：睡久了腰痛有可能是睡姿不良或者床墊太軟，腰背肌肉處于緊張狀態，導致僵硬疼痛。另外，腰椎間盤突出，腰肌勞損，腰椎滑脫等，也會出現睡久后腰痛。意見建議：平時應注意休息，選擇硬板床，保持良好的睡姿，做好保暖，避免受涼。可進行局部熱敷、針灸、烤電等理療，緩解疼痛。經過處理，癥狀持續性加重的，應及時到醫院就診，明確診斷，積極治療。加強腰背肌肉力量訓練，有助于保護腰部。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-21 801次
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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