老年高血壓患者冬季有哪些注意事項(xiàng)

00:00
01:18

醫(yī)生主講實(shí)錄

老年高血壓患者在冬季,首先就是要注意防寒保暖,氣溫下降它會(huì)使血管的彈性降低,血壓升高,造成心血管病的高發(fā),氣溫驟降的時(shí)候一定要注意及時(shí)的添加衣物,出門(mén)要戴帽子,手套和口罩,避免冷空氣的刺激,天氣寒冷時(shí)盡量的避免外出。

在生活起居上一定要有規(guī)律,保證充足的睡眠。高血壓患者在冬季更要注意起居規(guī)律,不要熬夜,不規(guī)律的生活習(xí)慣它會(huì)造成人體不適,而導(dǎo)致血壓升高,所以一定要保證充足睡眠,讓人體的機(jī)能得到充分的恢復(fù)。再一個(gè)就是加強(qiáng)體育鍛煉,在天氣好的時(shí)候可以出去曬曬太陽(yáng),活動(dòng)一下身體,這樣的話它能夠提高身體的抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 3d玉蒲团之极乐宝鉴| 99爱在线视频| 欧美午夜精品久久久久免费视| 国产女人的高潮大叫毛片| 免费a级毛片视频| chinese激烈高潮HD| 杨晨晨被老师掀裙子露内内| 国产成人午夜福利在线播放 | 色婷婷激情综合| 扒开粉嫩的小缝喷出水视频| 动漫人物桶动漫人物免费观看| zztt668.su黑料不打烊| 欧美国产综合在线| 君子温如玉po| porn在线精品视频| 最近2019中文字幕mv免费看| 国产亚洲蜜芽精品久久| 久久一本色系列综合色| 精品人人妻人人澡人人爽人人| 天天影院成人免费观看 | 亚洲电影在线播放| 适合男士深夜看的小说软件| 在线看成品视频入口免| 久久久午夜精品理论片| 欧美精品18videosex性欧美| 国产精品一区二区综合| 一级毛片免费不卡| 最好看的2019中文无字幕| 免费一级欧美大片视频在线| 鲁啊鲁在线视频免费播放| 成人自拍视频网| 亚洲一区二区三区欧美| 野花视频www高清| 国产美女a做受大片观看| 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口| 老司机永久免费视频| 国产粗话肉麻对白在线播放| sao货水真多好浪好紧视频| 日本漫画大全无翼无彩全番| 亚洲天堂一区二区三区| 真人无码作爱免费视频|