老年高血壓的注意事項有哪些

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醫生主講實錄

老年人高血壓以收縮壓升高為主,多表現為單純收縮期高血壓。老年人高血壓同樣需要積極的進行生活方式的調控,要清淡飲食,減少鈉鹽和脂肪的攝入,合理運動,控制體重,戒煙限酒,保持良好的心態,避免勞累和情緒波動,保證充分的睡眠,同時要積極控制心血管相關的危險因素。

在降壓過程中要強調平穩而緩慢降壓,不宜降壓降得過快過低,強調收縮壓達標,在能夠耐受的前提下把血壓逐漸控制在目標范圍。老年高血壓降壓目標應該控制在150/90毫米汞柱以下,如果能夠耐受可以降低到140/90毫米汞柱以下。對于80歲以上的高齡老年人,只需將血壓控制在150/90毫米汞柱以下。

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