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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2233次

• 中風適合吃什么

  中風就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫生的指導下，進行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進行，在醫生指導下進行一個辨證，像中風，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風和三高癥有一定的關系。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 2581次

• 高血壓患者零食
  對于高血壓患者來說，除了用藥物治療以外，平穩地控制血壓，在飲食方面要非常注意，做到低脂低鹽的飲食，不要吃過于油膩的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的東西，但是高血壓患者不能夠盲目地吃零食，薯片是大家比較喜愛的零食，有類似于薯片的膨化食品，這些膨化零食當中所含的熱量非常高，而且鹽分也非常的高，對于高血壓患者來說，如果長期大量的攝入這些高熱量以及高鹽分的食物，就會導致高血壓癥狀的加重，因此要適當的選擇零食。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-02 3022次

• 適合高血壓的零食
  首先對于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓的癥狀。第二個就是海帶，海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個平時可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可以降壓。第四個平時可以吃一些花生，花生仁兒一定要帶著外面的這層紅皮吃，可以在醋里泡一周，酌情加一些紅糖，大蒜，醬油，早晚適量服用一到兩周之后就可以使血壓下降。另外平時還可以吃一些香蕉，香蕉里面富含有豐富的假質，它具有降低血壓的效果。
  語音時長 1:19”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-18 56094次

• 高血壓患者適合吃什么零食
  病情分析：高血壓的患者可以吃一些堅果類的食物，但是也不要大量的食用。高血壓的患者，盡量避免吃過多的零食，因為零食里面會含有鈉鹽。患者可以吃一些新鮮的水果，堅果類的食物。意見建議：高血壓的患者一定要注意飲食的調理，要避免吃刺激性的食物，避免吸煙飲酒，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要嚴格的控制食物中鹽的攝入，每人每日食鹽量應該控制在6克以內。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-01 1302次

• 高血壓適合吃什么零食
  病情分析：高血壓患者可以適當的吃一些由蔬菜水果做成的果干，但是一定要少鹽少糖。對于高血壓的患者還是應該盡量不要吃零食，吃好一日三餐就可以了，避免熱量攝入過多引起肥胖，更不利于患者管理血壓。意見建議：建議高血壓的患者每日遵醫囑服用降壓藥物，減少各種高血壓并發癥的發生，同時患者可以適度進行運動鍛煉，增強機體免疫能力。多吃新鮮的蔬菜水果。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-27 1603次

• 痛風適合吃什么零食
  痛風患者適合吃嘌呤含量低、熱量低的零食，比如酸奶塊、餅干等。痛風可能是體內嘌呤代謝紊亂引起的，也有可能是尿酸排泄障礙導致的，患病以后會導致患者一個或多個關節出現疼痛以及腫脹的情況，而且會在夜間的時候突然發作，癥狀在數小時內會達到高峰，局部皮膚還會伴隨著發紫、發亮的癥狀，還會導致部分患者出現活動受限的
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-25 115次

• 適合高血壓的零食
  首先對于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓的癥狀。第二個就是海帶，海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個平時可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 932次