剖腹產后便秘怎么辦

00:00
2:14

醫生主講實錄

引起產后便秘的原因主要是:

第一、胃腸功能減低,蠕動減慢,腸內容物停留過久,水分被過度吸收。

第二、懷孕期間腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。

第三、分娩期,會陰和骨盆或多或少的損傷,通過神經反射,抑制排便動作。

第四、產后飲食過于講究,所謂高營養,缺乏維生素,食物殘渣減少。

第五、下床活動不便,許多產婦又不習慣在床上用排便器。

產后便秘建議:

一、不要久臥不動,坐月子期間女性不要長時間臥床而應該適當的增加活動量。

二、調整膳食結構,每日進食要配有一定比例的雜糧,要粗細糧搭配。做到主食多樣化,在吃肉、蛋食物的同時,注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜等,水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好,要多喝水。

三、保持樂觀情緒。情緒會使胃酸分泌量下降,胃腸蠕動減慢,平時應保持情緒樂觀,心情舒暢,避免不良的精神刺激。

四、食用潤腸通便。

五、藥物輔助排便。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為主,禁用峻猛攻下藥,損傷正氣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 97精品在线观看| 亚洲第一视频网站| 一卡二卡三卡在线| 精品国产污污免费网站入口| 日本18xxx| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 久久久综合九色合综国产精品| 香港三级日本三级三级韩级2| 日本高清视频在线www色| 国产国语一级毛片中文| 久久亚洲精品无码观看不卡| 韩国免费特一级毛片| 日日夜夜天天干干| 四只虎免费永久观看| 中文国产成人精品久久不卡| 美女黄色一级毛片| 巨粗挺进女县长| 俄罗斯极品美女毛片免费播放| bl道具play珠串震珠强迫| 波多野结衣按摩| 国产精品成人不卡在线观看| 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院| 精品久久久久久蜜臂a∨| 日韩免费a级毛片无码a∨| 国产亚洲综合精品一区二区三区 | 丰满岳乱妇一区二区三区| 老司机成人影院| 少妇大战黑吊在线观看| 人人妻人人爽人人澡欧美一区| 91精品国产自产91精品| 欧美一级www| 国产交换丝雨巅峰| 三级黄色录像片| 琪琪色原网站在线观看| 国产青草视频在线观看| 亚洲av无码片区一区二区三区| 黑人太粗太深了太硬受不了了 | 在线免费不卡视频| 亚洲人成亚洲人成在线观看| 韩国公和熄三级在线观看| 性做久久久久久久久|