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為你推薦

• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：第一個(gè)樹立健康的性意識，患者要正確認(rèn)識性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個(gè)要循序漸進(jìn)減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時(shí)候也很難控制。第三個(gè)可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段。患者可以去看心理醫(yī)生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個(gè)患者要規(guī)律的生活，按時(shí)的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產(chǎn)生性沖動。最后一個(gè)也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時(shí)不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-19 9149次

• 什么是氣溶膠傳播？該如何防范？

  氣溶膠是我們在我們的空間當(dāng)中一種微粒所存在的一種形式，就是一種微小的水的微粒，那么塵埃或者微小的微粒存在于水的微粒當(dāng)中，就形成了所謂的氣溶膠。過去我們經(jīng)常說到氣溶膠比較多的時(shí)候，往往會說到關(guān)于空氣污染，或者是吸煙的危害的方面，我們會經(jīng)常談到氣溶膠的概念。現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑當(dāng)中，有一個(gè)途徑就可能跟氣溶膠的傳播是有關(guān)系的。新型冠狀病毒肺炎的病人，從他的呼吸道所排出病毒，可能以氣溶膠的形式存在在我們的空氣當(dāng)中。我們知道，飛沫傳播是新型冠狀病毒傳播的一個(gè)主要途徑。飛沫相對體積是比較大的，在空氣當(dāng)中停留的時(shí)間是比較短的，由于地球的重力作用，它很快就會被拋射到地面上去。但是氣溶膠不一樣，由于它比較小，它會長時(shí)間停留在空氣當(dāng)中，所以如果是在相對比較封閉的空間當(dāng)中，這個(gè)病毒就可以以氣溶膠的形式來停留在這空間，它就可能會被別人吸入到肺里面，起到傳播疾病這樣的作用。由于氣溶膠有這樣一個(gè)特性，我們在預(yù)防傳染病方面，一定要特別注意。第一，盡量減少在封閉的空間。因?yàn)榭諝獾牧鲃訒罅康南♂寶馊苣z的濃度，或者是可以清除氣溶膠的污染。那么流動的空氣，我覺得非常非常重要。第二，如果是一定要進(jìn)入到相對比較封閉的空間，比如電梯或者房間里面，那么注意，如果這個(gè)空間是一個(gè)公共的場所，它就有可能會有被污染的機(jī)會。那么我們就要戴上口罩，要進(jìn)行個(gè)人的防護(hù)。另外氣溶膠有可能會吸附到我們的墻壁，或電梯的墻壁，或者是電梯的按鈕的上面，都可能會吸附上面形成污染，當(dāng)你觸摸電梯的按鈕的時(shí)候，也可能被污染到。如果是你有這樣的經(jīng)歷的時(shí)候，一定要注意，你的手就不要隨意的去觸摸你的臉，甚至是特別是你的呼吸道，比如鼻腔，或者是吃東西，這都是不安全的行為。如果是你經(jīng)過了相對來說有接觸的這種機(jī)會的，有這種行為以后，要注意及時(shí)的洗手，這樣會減少污染的這種機(jī)會。還有一個(gè)問題就是你即使戴了口罩了，其實(shí)也不能完全解決你氣溶膠的這個(gè)影響。因?yàn)闅馊苣z有可能還吸附在你的皮膚上，你的口罩不被遮蓋的地方，也有可能被氣溶膠污染。那么回到家以后，一方面要清理口罩以外，還要注意及時(shí)的洗臉、洗手，這樣才能最大限度的防止通過氣溶膠的這種傳染。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-02-14 8315次

• 如何防范哮喘加重
  如何防范哮喘加重。哮喘屬于只能夠預(yù)防不能完全根治的疾病。由此可見哮喘的預(yù)防是最重要的控制不只是在發(fā)作時(shí)用藥，更多的是在沒有哮喘發(fā)作時(shí)長期使用藥物控制氣道的慢性炎癥。要想有效地控制哮喘應(yīng)該從以下幾方面著手。1、應(yīng)當(dāng)?shù)接袟l件的醫(yī)院找呼吸專科醫(yī)生就診，并且與醫(yī)生建立伙伴關(guān)系以便隨診，及時(shí)診治與咨詢。2、根據(jù)癥狀及肺功能檢測等檢查來客觀評價(jià)哮喘的嚴(yán)重程度。3、避免和控制哮喘的觸發(fā)因素比如戒煙戒酒，避免接觸致敏原，感染，保持室內(nèi)空氣流暢的清潔。4、建立一個(gè)適合個(gè)人的哮喘長期用藥治療計(jì)劃。5、保持良好的生活方式合理飲食適量運(yùn)動，定時(shí)作息不要勞累還要時(shí)刻保持愉快的心情。6、定期到醫(yī)院復(fù)查。
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  劉東陽 主治醫(yī)師山東省千佛山醫(yī)院

  2018-07-07 1574次

• 如何防范禽流感
  預(yù)防禽流感要做到注意衛(wèi)生，勤洗手，避免用手接觸自己的眼睛，鼻子和口腔，盡量遠(yuǎn)離家禽的分泌物，遠(yuǎn)離家禽，不要觸摸活的雞、鴨等禽類或者鳥類，不要去疫區(qū)，平時(shí)還應(yīng)該注意保持室內(nèi)的空氣清新，注意開窗通風(fēng)換氣，平時(shí)還需要注意盡量不要吃不煮熟的肉。因?yàn)橐恍┤擞捎谏盍?xí)慣的原因，經(jīng)常吃七分熟或者八分熟的肉食，這樣會容易感染禽流感，所以在吃禽類的肉食要煮熟煮透，這樣能夠避免禽流感的感染，平時(shí)還需要適量的加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病的能力。
  語音時(shí)長 01:09”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-09-25 1699次

• 如何防范禽流感
  病情分析：防范禽流感，就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，盡量不要去人群密集的場所，最好是記得戴口罩，還需要保持室內(nèi)空氣的流通，多鍛煉身體免疫力低下的人群，最好是接種流感疫苗。意見建議：一旦確診禽流感，就需要積極的抗病毒治療，可以選擇奧司他韋、帕拉米韋等藥物進(jìn)行治療。還需要加強(qiáng)氧療，就是各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-28 802次

• 冠心病和心絞痛有何防范和治療
  冠心病和心絞痛的防范和治療主要是在防范方面，首先在生活飲食方面做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，在治療方面冠心病主要是通過藥物治療，手術(shù)治療和介入治療的方法，而心絞痛的治療主要是在緩解期時(shí)一定要避免各種誘因，要調(diào)節(jié)飲食，禁煙戒酒。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1601次

• 如何防范新型肺炎
  在預(yù)防新型肺炎方面帶好口罩，做好手衛(wèi)生，然后減少出門，盡量的避免和新型冠狀病毒感染者接觸，這是最主要的措施。目前并沒有有效的藥物或者是有效的疫苗可以用來預(yù)防，切斷傳播途徑，遠(yuǎn)離傳染源這是預(yù)防的主要策略。針對新型冠狀病毒的感染者或者是疑似的感染者都是需要進(jìn)行隔離治療的，和新型冠狀病毒肺炎的患者密切接觸
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-05-24 286次

• 如何治療手淫
  手淫一般指自慰，治療自慰，可以通過日常生活干預(yù)、心理輔導(dǎo)以及藥物治療進(jìn)行改善。自慰是一種正常的生理活動，適當(dāng)自慰可以緩解壓力，緩解生理需求。但如果過度會誘發(fā)炎癥感染、心理陰影和性功能障礙等。1、日常生活干預(yù)：為了改善癥狀，建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，避免看色情小說或者圖片，盡量選擇寬松透
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-05-12 0次