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• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發(fā)生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續(xù)飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。

  

  01:58
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 2821次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 3942次

• 脂肪肝患者的飲食應注意哪些？
  脂肪肝患者的飲食調理，總的原則是控制總熱量，限制脂肪，減輕體重，促使自己動用體內積存的脂肪。在日常生活中應注意以下幾個細節(jié)：一，保持每天食物的多樣性。二，谷類是每天飲食的基礎。三，適量進食動物性食物，每周進食兩到三次海魚。四，每天進食一百克豆類及其制品。五，每天吃五百克蔬菜和兩個水果。六，控制總熱量的攝入。七，適當提高蛋白質的攝入量，可以采用高蛋白飲食，以避免體內蛋白質的消耗，有利于肝細胞的修復和再生。八，減少糖類和甜食，過多的糖類可以轉變?yōu)橹緦е路逝?，促使肝內脂肪肝的形成。九，控制脂肪和膽固醇的攝入。
  語音時長 1:30”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-27 1928次

• 脂肪肝患者的飲食應注意什么
  脂肪肝是由于各種原因導致人體脂類代謝障礙時脂肪在肝細胞中的含量明顯增加，超過了肝臟重量的5%，甚至40%以上，肝細胞內充滿了脂肪，易發(fā)生脂肪變性，其中主要是甘油三酯發(fā)生變性。引起脂肪肝的原因很多，不僅與一些疾病如高血脂、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥、內分泌障礙等原因有關，還與飲食習慣和營養(yǎng)狀況有著密切的聯(lián)系，如長期大量飲酒，尤其是飲烈性酒，長期營養(yǎng)不良，主要是營養(yǎng)失調，蛋白質食量少，飲食不潔等導致肥胖，均可發(fā)生脂代謝障礙而引起脂肪肝。許多肝炎患者在治療恢復過程中，由于過度補充營養(yǎng)，臥床休息也可并發(fā)脂肪肝，因此飲食得控制，在本病中起著很重要的作用，所以說脂肪肝患者應注意吃這些東西。
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  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-06 1376次

• 脂肪肝飲食應注意什么
  病情分析：脂肪肝的患者，在飲食上應當要注意低脂飲食，可以適當的多進食一些新鮮的蔬菜和水果，不要進食一些高脂肪高膽固醇的食物。意見建議：脂肪肝的患者，要有合理的作息習慣，保證足夠的休息，不要熬夜，情緒上要避免激動，不要緊張，要加強體育鍛煉，減輕體重，要忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-26 802次

• 脂肪肝應注意哪些
  病情分析：脂肪肝應該注意飲食控制并定期進行身體鍛煉。飲食主要是低脂低鹽低糖飲食為主，少吃油膩及辛辣、含糖份高的食物，同時適當進行跑步、游泳等運動。意見建議：脂肪肝除了飲食及鍛煉外，建議要定期到醫(yī)院隨訪及檢查，定期查肝功能、肝彩超、血脂，必要時可服用保肝藥物及降脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-10 1001次

• 脂肪肝應注意什么
  脂肪肝通常應注意合理飲食、多休息、適當運動、定期復查、規(guī)范用藥等，建議患者積極配合，如果持續(xù)得不到改善，需要及時就醫(yī)。1、合理飲食：脂肪肝主要是肝細胞脂肪過度蓄積和脂肪變性所引起，患者會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、全身乏力等癥狀，患病期間患者抵抗力相對較差，需要適當進食高營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、大蝦、牛肉等，可以為
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝患者的合理飲食
  事實上，對于脂肪肝患者，有必要檢查血脂是否升高。一旦發(fā)現(xiàn)血脂升高，就要降低血脂。如果血脂稍微升高，可以口服深海魚油等保健品來幫助降低血脂。在烹飪和煸制過程中，應多使用調和油和橄欖油，少使用菜籽油和亞麻籽油，以增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。應吃瘦肉、水果、蔬菜和適量的高蛋白食物，避免吃動物脂肪和
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學附屬第三醫(yī)院

  2019-08-09 1225次