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• “近視”如何預防？

  近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 18045次

• 如何預防甲亢的發生

  甲狀腺功能亢進癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導致了甲狀腺功能亢進的發生。對于如何預防，甲狀腺功能亢進癥的發生，首先我們可以根據具體情況，如果甲減導致的結節性甲狀腺，缺碘導致的結節性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導致的甲狀腺功能亢進癥，我們應該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進癥，我們要根據具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預防甲狀腺功能亢進癥，我們要根據自己的情況，比方說要調節自己的工作，調節自己的情緒，調整自己的睡眠等等。

  

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  周鋒 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-05 3875次

• 如何預防近視眼的發生？
  一，近視眼的發生，主要是和用眼習慣、生活習慣、遺傳等一些因素有關系，那么繼續該如何預防，主要有以下幾個方面可以避免視覺疲勞減少近視的發生或者是減輕眼睛度數的增長。二，首先就是學習或者是工作每1小時就要休息一會，眼睛眺望遠方，盯著遠方的某一個目標堅持幾分鐘，這樣可以使睫狀肌緊張的狀態，處于放松的狀態的一個轉變，起到舒適有度的調節作用，避免視疲勞的發生。再就是平時學習或者工作坐姿一定要端正，腰要挺直，眼睛離書面書桌電腦一定要保持45公分的距離，可以保護眼睛，眼睛近視又可以使你英俊挺拔。
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  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 3240次

• 如何預防近視
  近視眼是一種常見的眼科疾病，多見于青少年時期，近視眼給我們的生活帶來了很多不便，如何預防近視眼呢。首先要注意用眼衛生，要合理使用眼睛，養成良好坐姿，寫作業時注意保持距離，不要長時間近距離讀寫、看電視、上網等。防止眼睛過度疲勞，盡量減少異常視覺刺激，堅持做眼保健操。眼保健操已經成為青少年近視眼防治的常規措施，食用富含葉黃素的食物，葉黃素對視網膜中的黃斑有保護作用，能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-07-29 6052次

• 如何預防面癱的發生
  病情分析：預防面癱發生要積極控制自己的血壓、血糖，夏天不要長時間的吹空調、吹電扇，應該適度的進行一定的戶外活動。意見建議：面癱發生后也要積極的進行治療，應該去神經內科診治。在飲食上不要吃得太多、太飽，以少量多餐、清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，少吃肉。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-06-24 1002次

• 如何預防猝死的發生
  病情分析：猝死指的是平常身體比較健康或者貌似比較健康的患者，突然出現死亡的現象。一般來說猝死分為心源性猝死和非心源性猝死兩種類型。冠心病猝死，占心源性猝死的90%以上。意見建議：預防猝死首先應當定期的進行體檢，患有冠心病的患者要在醫生的指導下科學規范的應用藥物進行治療。另外要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。平時患有其他癥狀，應當及時的到醫院進行檢查。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-14 5702次

• 如何預防失眠的發生
  一，調整心態，適應社會。現在社會競爭激烈，人際關系復雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時都會發生，容易使人產生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質量尤為重要，要在各個方面充實自己，增強社會適應能力增進信心。二，合理安排作息時間
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 74次

• 如何預防痔瘡的發生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發病。預防痔瘡的發生，平時要養成良好的生活習慣和作息習慣。避免熬夜，飲食要規律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫師中日友好醫院

  2019-08-06 2729次