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醫(yī)生主講實錄

實際上在遺傳的影響上對骨質(zhì)疏松沒有看到一個特定的關(guān)系。更多的與區(qū)域有關(guān)系,比如在熱帶地區(qū),日照比較強或者是設(shè)施也比較豐富的一些地方,而且體力活動比較多的,這種地方骨質(zhì)疏松的發(fā)生率就會比較低。

而相反的在一些寒冷地區(qū),日照時間比較少,戶外活動或者體力鍛煉都比較少,而且飲食的偏好也比較狹窄一些。這種地方的人發(fā)生骨質(zhì)疏松的幾率就高。

所以我們要提醒自己在年輕的時候還是要多運動,尤其是戶外運動,同時就是攝入一些含鈣和維生素d豐富的食物。這樣就是積累骨量。對于進(jìn)入老年或者是后面預(yù)防受傷或者是骨折是非常有幫助的。

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