冠心病的預防措施

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醫生主講實錄

首先、對于冠心病的患者:

第一,就是要合理的飲食不要偏食,也不宜過量,要控制高膽固醇、高脂肪的食物,多吃素食,限制體重。

第二、生活要有規律,避免過度的緊張。

第三、可以保持適當的體育鍛煉活動增強體質。

第四、可以多喝茶,因為茶葉可以有抗凝促進纖溶和抗血栓形成的一個作用。

第五、就是不吸煙和酗酒,因為吸煙可以使動脈壁收縮促進動脈粥樣硬化的形成,而酗酒易導致情緒激動血壓升高。

第六、要積極的防治老年的慢性疾病,比如高血壓、高血脂和糖尿病。

第七、預防冠心病應該積極的控制血壓,將血壓控制在130到80毫米汞柱以下,可以減少腦卒中的發生。

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