懷孕初期胃撐的難受

00:00
01:40

醫生主講實錄

從飲食方面講多喝水,少量多餐避脹氣。脹氣時胃部已經很脹了,如果又吃很多食物就會脹的更厲害,因此可采取一天吃6~8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。

另外不要以為流質食物好消化,就光吃流質的食物,因為流質食物對于胃腸來說并不好消化,最好選擇半固體的,含維生素高的食物,如蘋果和梨等,多喝開水,可促進排便。

從運動方面說常散步,勤按摩,促進蠕動。當腸蠕動不佳時,可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩,切忌不能按摩子宮所在位置,子宮位于腹部中央,有些準媽媽因為不了解腸胃位置,會按摩到子宮,如此便會造成子宮收縮,因此當孕婦有出血或子宮收縮的情況,就要立即停止按摩。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 天天干天天色综合网| 疯狂做受XXXX国产| 日韩中文字幕不卡| 国产寡妇偷人在线观看视频 | 香蕉久久夜色精品国产| 最近中文字幕mv免费视频| 国产精品一区久久| 亚洲av无码不卡一区二区三区| 26uuu页面升级| 极品粉嫩小泬白浆20p| 国产成人精品无码片区在线观看 | 中文字幕丰满乱孑伦无码专区| 胸奶好大好紧好湿好爽| 成人免费在线观看| 免费看片A级毛片免费看| 9一14yosexyhd| 欧美精品v欧洲精品| 国产精品久久久久一区二区 | 粗大的内捧猛烈进出在线视频 | 国产亚洲精品第一综合| 久久777国产线看观看精品| 美女开嫩苞视频在线播放| 女大学生的沙龙室| 亚洲欧美视频二区| 老司机在线精品| 日本高清无卡码一区二区久久| 国产AV无码专区亚洲AV| 一区二区三区国产最好的精华液| 波多野结衣教师系列5| 国产精品久线观看视频| 久久精品久久久久观看99水蜜桃 | 韩国美女主播免费的网站| 抽搐一进一出gif免费视频| 免费的a级毛片| 57pao国产成视频免费播放| 最近2019中文字幕免费看最新| 国产一级特黄a大片免费| mm131美女爱做视频在线看| 欧美日韩国产高清一区二区三区| 国产成人无码一二三区视频| 久久99精品国产麻豆宅宅|