懷孕初期胃撐的難受怎么辦

00:00
1:30

醫生主講實錄

?一,從飲食方面說,多喝水,多餐少量避脹氣。多喝開水,可促進排便,可采取一天吃6-8餐的方式進食,不要一下吃太多食物,不要以為流質食物好消化,就光吃流質食物,那就大錯特錯,因為流質食物對于腸胃來說并不好消化,最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等。

二,從運動方面說,常散步,勤按摩可促進胃腸蠕動,再按摩時,可以從右上腹部開始順時針方向移到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在的位置,子宮位于腹部中央,有些準媽媽因為不了解腸胃位置會按摩到子宮,如此便會造成子宮收縮,因此按摩之前一定要摸清腸胃位置,當孕婦有出血或子宮收縮的情況不建議按摩。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产成人综合色视频精品| 日韩中文字幕电影在线观看| 国模沟沟冒白浆视频福利| 亚洲香蕉在线观看| rh男男车车的车车免费网站| 精品三级av无码一区| 好男人电影直播在线观看| 午夜dj在线观看免费视频 | 国产成人免费ā片在线观看| 久久精品无码一区二区三区不卡| 免费福利在线观看| 香蕉网在线播放| 欧美系列第一页| 国产精品美女久久久久| 亚洲国产精品sss在线观看AV| 爽爽爽爽爽爽爽成人免费观看| 李老汉的性生生活2| 国产欧美综合一区二区三区| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲| 越南大胆女人体337p欣赏| 播放中国女人毛片一级带| 和黑帮老大365天完整版免费| а√天堂中文最新版地址bt| 黑人精品videos亚洲人| 日韩免费毛片视频| 啊灬啊灬啊灬快灬深用力| www884aa| 欧美日一区二区三区| 国产成人综合久久综合| 丰满少妇三级全黄| 粉色视频成年免费人15次| 国产麻豆流白浆在线观看| 亚洲av专区无码观看精品天堂| 青青草中文字幕| 好男人社区神马www| 亚洲日韩国产精品无码av| 9久久免费国产精品特黄| 欧美性猛交一区二区三区| 国产在线高清理伦片a电影| 两个人在线观看的高清| 永久免费无码网站在线观看个|