懷孕后胃脹氣難受怎么辦

00:00
1:43

醫生主講實錄

一,從飲食方面,多喝水,多餐少量,避脹氣。專家認為,脹氣時胃部已經很脹了,如果又吃很多食物,就會脹得更厲害,因此可采取一天吃6-8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。

另外不要以為流質食物好消化,就只吃流質食物,那是大錯特錯,因為流質食物對于腸胃并不好消化,最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等,多喝開水可促進排便。

二,從運動方面說,常散步,勤按摩,促蠕動。當腸蠕動不佳時,可通過按摩幫助腸蠕動,從右上腹部開始順時針方向移到左上腹部,再向左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在位置。子宮位于腹部中央,有些準媽媽因為不了解腸胃位置,會按摩到子宮,如此便會造成子宮收縮,因此當孕婦有出血或子宮收縮的情況,要立即停止按摩。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩亚洲成色二本道三区| 一级性生活免费| 亚洲色图第四色| 久久精品国产亚洲精品| 色综合色综合色综合色综合网| 精品久久久久香蕉网| 成年黄网站色大免费全看| 国产亚洲情侣一区二区无| 久久婷婷五月综合97色| 骚虎影院在线观看| 日本午夜电影院| 国产亚洲成AV人片在线观看 | 色偷偷亚洲第一综合网| 欧美最猛性xxxxx免费| 国内久久精品视频| 亚洲成a人片在线观看中文| 2018天天弄| 日韩精品一区二区三区中文精品| 国产在线无码精品电影网| 久久久无码中文字幕久...| 色五月在线视频| 妞干网免费视频在线观看| 人妻少妇乱子伦精品| 91精品一区二区三区久久久久 | 女地狱肉之壶极限调教2| 交换的一天hd中文字幕| 99精品视频在线观看| 欧美日韩视频在线观看高清免费网站| 国产精品宅男在线观看| 亚州av综合色区无码一区| 高清在线一区二区| 欧美三级视频在线| 国产成人av在线影院| 久久99热只有频精品8| 精品国产v无码大片在线观看| 日本一本一道波多野结衣| 午夜视频在线观看国产www| WWW免费视频在线观看播放| 欧美午夜理伦三级在线观看| 国产在线精彩视频| 两个人看的WWW在线观看|