懷孕后胃脹氣難受怎么辦

00:00
01:43

醫生主講實錄

一,從飲食方面說多喝水,多餐少量。專家認為脹氣時胃部已經很脹了,如果又吃很多食物,就會脹的更厲害,因此可采取一天吃6至8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。另外不要以為流食食物好消化,就光吃流食的食物,那是大錯特錯,因為流食食物對于胃腸來說并不好消化,最好選擇半固體的,含維生素高的食物,如蘋果和梨等,多喝開水可促進排便。

二,從運動方面說,長散步勤按摩促進腸蠕動,當腸蠕動不佳時,可通過按摩進行腸蠕動。從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在位置,子宮位于腹部中央,有些準媽媽因為不了解腸胃位置,會按摩到子宮,如此會造成子宮收縮,因此當孕婦有出血或子宮收縮的情況,就要立即停止按摩。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品视频一区二区三区经 | 国产精品亚洲一区二区无码| 亚洲色四在线视频观看| 国产AV一区二区三区最新精品| 什么网站可以看毛片| 一级做a爰片久久毛片免费看| 色天天综合久久久久综合片| 欧美综合图片一区二区三区| 在线播放精品一区二区啪视频 | 色8久久人人97超碰香蕉987| 日日操夜夜操天天操| 国产精品午夜爆乳美女视频| 亚洲娇小性xxxx| 两个人看的www免费| 欧美videosdesexo肥婆| 天天干天天拍天天射| 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99网| 91九色在线播放| 男女一级毛片免费播放| 大竹一重足舐男未删减版| 亚洲精品99久久久久中文字幕| 一区两区三不卡| 菠萝蜜网站入口| 无限看片在线版免费视频大全| 吃奶摸下激烈免费视频免费| 一区在线观看视频| 波多野结衣xfplay在线观看| 国产精品自产拍高潮在线观看| 亚洲一区二区三区免费在线观看| 国产jizz在线观看| 拨开内裤直接进入| 国产免费内射又粗又爽密桃视频| 久久久久久夜精品精品免费啦| tom影院亚洲国产一区二区| 波多野结衣系列痴女| 国产精品入口麻豆完整版| 久久精品无码专区免费青青| 色偷偷91综合久久噜噜噜男男| 嫩草影院在线视频| 亚洲成人黄色网址| 麻豆91在线播放|