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• 如何補鈣效果好

  在補鈣的同時補充維生素D才能達到更好的效果。只有當食物攝入鈣劑量不夠的時候，才需要進一步補充鈣劑，補充維生素D可以促進鈣吸收。如果是單純補鈣，沒有維生素D的作用，吸收鈣的效果就會大打折扣。維生素D主要來源是陽光的照射，如果在陽光不足的地區或者季節就要補充維生素D，才能夠更好的促進鈣的吸收。所以，如果想達到更好的補鈣效果，要同時補充維生素D，幫助促進鈣的吸收。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-30 1601次

• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12082次

• 嬰兒怎么補鈣
  對于嬰兒來說缺鈣的話會導致一系列的問題，比如說會導致佝僂病，這是最常見的一個問題，會導致骨軟化癥，那么這個時候我們怎么補鈣，有三種方法：第一種就是適當曬太陽，經常讓寶寶在戶外活動，可以促進鈣的轉換，由于維生素的轉變是需要紫外線的。第二種口服鈣劑，葡萄糖酸鈣、乳酸鈣服用可以達到補鈣的效果，但是這個時候選用，一定要在醫生的指導下來完成。第三個就是用一些低聚糖不僅能促進鈣的吸收，而且能夠提高，骨礦物質密度，減輕骨質疏松的骨風險。通過以上的三種途徑綜合使用達到小孩兒補鈣程度，但是這個時候要明確一點，一定要給孩子查微量元素，看看缺鈣的嚴重程度，在醫生的指導下完成補鈣。
  語音時長 1:50”
  侯爭飛 主治醫師內江市第二人民醫院

  2018-08-09 16439次

• 嬰兒需要補鈣嗎
  一般來說，0-6個月的嬰兒不用補充鈣劑，因為母乳喂養的嬰兒，母乳營養豐富，鈣含量非常高，即使不是母乳喂養，嬰兒配方奶粉鈣的含量也能保證嬰兒的生長發育，所以這個階段的嬰兒不需要補充鈣劑。雖然鈣在孩子成長過程中非常重要，但是補多了也不好，尤其是靠補鈣產品來補鈣，不但可能達不到效果，還有可能適得其反。如果是額外的多補充鈣劑，其實對嬰兒的生長發育是不利的，因為嬰兒的臟器比較嬌嫩，過多的鈣劑攝入可能加重腎臟的負擔，也會加重胃腸消化道的負擔，所以要根據患兒的情況，先檢查孩子是否缺鈣，可以做一個微量元素檢測。
  語音時長 1:33”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-03 15920次

• 嬰兒怎么補鈣
  病情分析：嬰幼兒如果有缺鈣的癥狀，是可以通過口服葡萄糖酸鈣或者龍牡壯骨顆粒補鈣，如果服用葡萄糖酸鈣，需要配合維生素D一起使用。如果是龍牡壯骨顆粒，則不需要與維生素D合用。服用的時間一般是睡前，最有利于吸收。意見建議：需密切注意寶寶缺鈣的癥狀，因為沒有特別明顯的癥狀，加上小兒無法表達，故需要家長多加注意，寶寶有枕禿、入睡盜汗、夜驚、夜啼等癥狀時就需要及時補鈣。
  彭鑫 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-24 1003次

• 小嬰兒怎么補鈣
  病情分析：小嬰兒補鈣最好的方法以及最簡便的方法，就是給孩子多曬太陽，因為太陽照射孩子的皮膚會產生維生素d，維生素d可以促進鈣的吸收。意見建議：也可以采用口服補鈣的方式，例如口服維生素d，能夠促進鈣的吸收，也可以加用葡萄糖酸鈣口服液一類的鈣劑來進行口服的補鈣治療。
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-04-10 2202次

• 50幾天嬰兒如何補鈣補鋅
  50幾天嬰兒可通過口服藥物、物理方法等進行補鈣補鋅，同時寶媽也可多吃些富含營養的食物，對于嬰兒補鈣補鋅也可達到較好的輔助作用。對于50幾天的嬰兒只可通過母乳、奶粉來進行喂養，所以如果嬰兒平時攝入的營養元素不足，則會導致體內缺乏鈣、鋅等微量元素，從而造成食欲減退、增長緩慢、睡眠異常哭鬧、睡眠不安穩、抖
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-04-17 0次

• 兩個月嬰兒如何補鈣
  兩個月嬰兒一般可通過曬太陽、提高母乳質量、口服鈣劑等方式來補鈣。1、曬太陽：針對兩個月嬰兒缺鈣輕微的情況，可以在太陽光充足時帶嬰兒到戶外曬太陽，在曬太陽的過程當中可促進體內維生素D合成，繼而可以促進機體對鈣質的吸收，從而達到間接補鈣的作用，在曬太陽的過程當中應當注意保護好嬰兒的眼睛。2、提高母乳質量
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-10 0次