為你推薦

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續的工作，腎臟持續工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 45311次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 245572次

• 早上空腹胃疼是什么原因
  早上空腹胃疼可能是有十二指腸炎，十二指腸潰瘍等疾病所導致的。出現空腹胃疼可以通過吃點東西緩解胃疼，如果仍然胃疼可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解疼痛，常用的藥為奧美拉唑，埃索美拉唑，雷貝拉唑，艾普拉唑等藥物。如果經常出現空腹胃疼建議做胃鏡檢查進一步明確診斷，根據檢查結果給予積極規范的治療。平時飲食調理也是非常需要注意的，要吃養胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過于油膩不容易消化吸收的食物，注意少吃多餐，避免暴飲暴食。如果有幽門螺桿菌感染最好根除幽門螺桿菌治療。
  語音時長 01:09”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-01-06 3576次

• 早上空腹跑步
  不建議在早上空腹跑步。健康專家認為空腹跑步，空腹運動對人體的傷害很大，因此我們正常的運動是需要能量來維持，而我們人本身獲得能量主要來自于食物當中，如果是空腹進行跑步運動，那么維持運動的能量只能依靠消耗脂肪了，這也是人們常常推薦通過運動而減肥的原因之一。空腹運動，會導致人體血液當中的游離脂肪酸明顯增加，如果游離脂肪酸過量的話，就會出現損害心肌的毒物，該毒物往往就會導致人心率不正常，甚至出現猝死等情況。建議每天早上起來的時候喝上一杯白開水，是有利于身體健康的。如果要進行跑步應該在喝水后的二十分鐘后再進行跑步，長期空腹跑步可能會導致容易出現岔氣以及胃病等疾病，建議也可以在食用早餐后二十分鐘再進行跑步。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 7499次

• 早上空腹干嘔什么原因
  如果是有空腹干嘔的情況，一般考慮是由于消化系統或者是咽喉炎所導致的，一般常見于胃炎，胃潰瘍，食道炎等疾病，去內科做一個胃鏡檢查，根據具體情況是需要進行治療，日常生活中的飲食一定要注意一定要少吃多餐，戒煙戒酒。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-05 2603次

• 早上空腹胃疼是什么原因
  病情分析：一般情況下早上空腹胃疼，通常是存在十二指腸炎，或者是十二指腸潰瘍的病癥。主要是由于平時飲食不規律，或者是過多的食用辛辣的食物，等多種因素都會導致出現早上空腹胃疼的癥狀出現。意見建議：出現這些癥狀可以口服阿莫西林類的藥物進行治療和緩解。飲食上多吃清淡易消化的食物，這樣調理一段時間，如果癥狀仍未減輕，是需要及時到醫院做腸胃鏡檢查并進行針對性治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  沈桂佳 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-07-03 1501次

• 早上空腹胃疼是什么原因
  早上空腹胃疼可能是有十二指腸炎，十二指腸潰瘍等疾病所導致的。出現空腹胃疼可以通過吃點東西緩解胃疼，如果仍然胃疼可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解疼痛，常用的藥為奧美拉唑，埃索美拉唑，雷貝拉唑，艾普拉唑等藥物。如果經常出現空腹胃疼建議做胃鏡檢查進一步明確診斷，根據檢查結果給予積極規范的治療。平時飲食調理也
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 750次

• 早上空腹胃疼是什么原因
  早上空腹時出現胃疼，往往是多種因素共同作用的結果。這種現象可能與胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍等胃部疾病有關，也可能受到前一天晚餐的影響，或是長期不良生活習慣導致的。以下是對這一現象的詳細分析：一、胃酸分泌過多夜間胃會持續分泌胃酸，若早上胃內沒
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次