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• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或者手術(shù)治療。同時避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養(yǎng)生茶，所含成份具有補氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 4653次

• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機而入。對于經(jīng)常犯腎虛腰困的人群可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥慢慢調(diào)理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，滋養(yǎng)于五臟。對于腎虛腰困可以長期調(diào)理。例如選用具有這些藥配伍的養(yǎng)生茶南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行溫養(yǎng)，其補氣養(yǎng)腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高生育能力；提供能量，恢復(fù)體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補強身。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 6317次

• 嬰兒背帶幾個月開始用
  現(xiàn)在的嬰兒背帶種類比較多，功能大同小異，比如橫抱時可以讓四個月的寶寶在媽媽胸前斜躺著，有點像喂奶的姿勢，前抱時則適合四到十二個月的寶寶，這種姿勢即可以讓寶寶面向媽媽，又可以讓寶寶像袋鼠一樣臉朝外，便于開闊視野。值得注意的是使用完要解開背帶時，最好坐在床上或椅子上比較安全，寶寶過了四個月就可以考慮使用背帶了，但是用嬰兒背帶的時候要注意姿勢，因為六到十個月的寶寶身體還沒有發(fā)育好，還不能很好的獨座，所以最好還是采用前背式的背帶，這時可以讓寶寶的臉朝外，滿足寶寶的好奇心。二十個月以上的寶寶就可以考慮采用后背式的背帶了，無論是前背還是后背，父母都要隨時觀察著寶寶，避免因擠壓出現(xiàn)危險，另外各位媽媽也要注意，使用背帶的時間不要超過兩個小時，否則對寶寶的脊椎會不好。
  語音時長 1:32”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 35612次

• 嬰兒做腰穿的危害
  腰穿是很常用的檢查方法，主要是為了檢查顱內(nèi)的壓力，以及來起來判斷是否存在顱內(nèi)感染。嬰兒做腰穿沒有什么明顯的危害。當(dāng)然腰穿屬于創(chuàng)傷性，首先會在腰部有穿刺的通道，可以引起局部的一些損傷。但是這種損傷是非常輕微的，很快會就能夠恢復(fù)，也不會對于以后有什么影響，因此不要過于擔(dān)心。如果是懷疑顱內(nèi)感染，或者是顱內(nèi)壓高的話，還是有必要進(jìn)行腰穿檢查。
  語音時長 1:03”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-16 13367次

• 嬰兒背帶幾個月開始用
  前報式的嬰兒背帶，適合3-12個月的寶寶，由頸部肌肉發(fā)育完成后至寶寶12公斤。在新生嬰兒頸部肌肉發(fā)育完全前的6個月則可以使用側(cè)抱式的嬰兒背帶。如果是12-32個月的寶寶，在頸部肌肉發(fā)育完成后可以使用后背式的嬰兒背帶，6-32個月的寶寶用袋鼠式的嬰兒背帶。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 4604次

• 腰凳幾個月寶寶可以用
  4個月后，寶寶的腰部、頸椎大多數(shù)都發(fā)育到一定成熟階段，想想看，在我們寶寶3個多月快4個月的時候，寶寶的頭能豎起來了，寶寶也可以豎著抱了，按照常理，此時就寶寶就可以用腰凳了。有的寶寶可能發(fā)育晚一些，要想用腰凳的話，自然就晚幾個月。
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 11803次

• 腰凳幾個月可以用
  腰凳一般6個月以上的寶寶可以用，具體還需要根據(jù)寶寶運動、發(fā)育情況等來分析。腰凳是一款靠椅式凳子，是在家長腰上使用的新型育兒工具，能有效緩解家長徒手抱寶寶時的肩部和腰部的負(fù)擔(dān)，還能夠增強寶寶運動功能。由于6個月以下的寶寶頸椎、腰椎等都還沒有完全發(fā)育成熟，在寶寶坐腰凳時，如果沒有及時防護好頸椎、腰椎等，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 1589次

• 長期坐艾灸凳有什么好處
  長期坐艾灸凳有多種好處。艾灸凳是一種結(jié)合了傳統(tǒng)艾灸和現(xiàn)代科技的中醫(yī)養(yǎng)生工具，通過艾草燃燒產(chǎn)生的溫?zé)岽碳?，作用于人體的特定穴位和經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。首先，長期坐艾灸凳有助于改善局部血液循環(huán)。艾灸凳的溫?zé)岽碳た梢源龠M(jìn)血管擴張
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次