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• 兒童吃什么補鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個常見問題，因為兒童生長發育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會出現出汗多、X或O型腿、影響智力發育，反應遲鈍等癥狀，需要及時結合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時它還含有維生素D，可以促進吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在平時可以多曬太陽，多做戶外活動，促進鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補鈣的同時還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1651次

• 兒童貧血補血食譜大全

  兒童貧血，因為兒童是在生長發育過程當中，他對有些營養成分的需求比較大，臨床上比較常見的這種，缺鐵性貧血就要補鐵，所以兒童應該多吃豬肝，豬血，或者肉類的，這是第一。第二，還有葉酸B12，這個缺乏也會引起巨幼細胞性貧血，所以我們也要補充葉酸B12。這些也是要靠食物里面，蔬菜類含這些，蛋黃這些都是含葉酸B12比較多的。除此之外其它的類型的貧血，就沒有什么特別的食譜，可以補充的了，所以食物主要解決我們一個，營養元素不足引起的那一類貧血。

  

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  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 125171次

• 兒童補鈣食譜
  兒童補鈣方法有很多，主要是食補是最好的。牛奶，牛奶是補鈣最好的選擇，半斤牛奶含鈣三百毫克，還含有多種氨基酸，乳酸，礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此牛奶應該作為日常補鈣的主要食品，其他奶類制品，如酸奶，奶酪，奶片都是良好的鈣來源。海帶和蝦皮，海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃25克就可以補鈣三百毫克，并且能夠降血脂，預防動脈硬化，海帶與肉類同煮，或者是煮熟后拌涼拌都是不錯的美食，蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有五百毫克的鈣，所以用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣不錯的選擇。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-21 5624次

• 兒童增高補鈣食譜
  想要孩子長高就必須先補鈣，補鈣的食譜。第一，雞蛋黃粉粥，新鮮雞蛋一個煮熟后出去蛋白留下，蛋黃將蛋黃研細，加入已煮好的米粥均勻，每天一至兩次。蛋黃中含有豐富的卵磷鈣磷和維生素多種脂類，色香味俱全適合嬰幼兒使用。第二，豬肝雞蛋，新鮮的豬肝五十克新鮮雞蛋一個，大米一百克。先將大米在鍋內煮到開花為度，將豬肝研泥狀用少量食用油炒熱備用，將雞蛋制成蛋花與熱豬肝一起放進，待溫調味后使用隔日一次。豬肝含豐富優質的蛋白質，雞蛋則是嬰幼兒成長需要的卵蛋白，鐵鈣磷等無機鹽含量也是非常豐富，是兒童增高的理想食品。
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  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-16 9345次

• 兒童補鈣食譜有哪些
  鈣是兒童長高的必要元素，骨骼生長需要鈣，同時鈣還決定了骨骼的硬度，能夠補鈣的食物很多： 1、牛奶及牛奶制品，奶類不但含鈣豐富，而且吸收率較高，是補鈣的佳品。 2、蛋黃和魚類、貝類、蝦皮含鈣量也極高。 3、大豆類制品和堅果類食物如花生、核桃仁。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-24 2003次

• 兒童紫癲食譜
  禁食富含異體蛋白質的食物，如魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、菠蘿等，也不要食用與這些食物接觸的炊具和餐具。應多吃富含蛋白質及補血食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜、西紅柿、海帶等。多吃高維生素C的食物，如柑橘、蘋果、檸檬、草莓等。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-29 1301次

• 7-12歲兒童補鈣食譜
  鈣元素是人體需要量最多的微量元素，與人體的骨骼和牙齒的成長發育有極其重要的作用。由于某些原因引起鈣的攝入不足或者損失增多就會出現缺鈣的現象。小嬰兒缺鈣會出現嬰兒手都抽搐癥，大一些的孩子缺鈣會引起佝僂病，成年人缺鈣會引起骨質疏松癥。所以經常性的適當攝入含維生素d和鈣比較多的食物是有必要的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-12 21964次

• 兒童脾虛食譜
  1，紅棗小米粥，取紅棗十克，小米三十克，先將小米洗凈后用小火炒成略黃，然后加入水，其紅棗用大火，燒開后小火熬成粥食用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。2，蓮子山藥粥，取蓮子三十克，山藥八十克，粳米五十克，將蓮子去皮及芯，加山藥，粳米及水做成粥食用，適合消瘦，食欲不振，脾胃虛弱的小孩。3，沙參麥扁豆
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 1305次