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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 29401次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 39081次

• 什么是急性腰扭傷
  急性腰扭傷俗稱閃腰，是腰部肌肉筋膜韌帶等軟組織，因為外力的作用，突然受到過度的牽拉，而引起的急性撕裂傷，常發生于搬抬重物，腰部肌肉強力收縮時，急性腰扭傷可使腰底部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。急性腰扭傷患者，多有搬抬重物時，患者主訴聽到清脆的響聲，稍后重者疼痛劇烈，當即不能活動，輕者休息后或次日疼痛加重，甚至那不能起床，檢查時可見患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱側彎，在損傷的部位可找到明顯的壓痛點。
  語音時長 01:11”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-09 12078次

• 什么是急性腰扭傷？
  急性腰扭傷一般是指腰骶部肌肉、韌帶、關節囊滑膜等軟組織的急性損傷，有時也伴有小關節的損傷，這種急性腰扭傷往往會有明顯的扭傷史。急性腰扭傷主要是腰部的軟組織損傷，骨關節無明顯的病理改變。一般的急性腰扭傷經過治療和休息后，都可以治愈，但有時候得不到及時的治療、不正確的治療方法或扭傷后沒有很好的臥床休息，就會使損傷的腰部軟組織長期處于受牽拉的狀態，影響了受損傷組織的恢復，而遺留下慢性腰痛的癥狀，導致了慢性腰肌勞損。所以，當發生急性腰扭傷后，應盡量的臥床休息，使用手法緩解肌肉緊張，用理療、針灸、外用中成藥消除炎癥，促進軟組織的愈合。
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  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-28 5620次

• 急性腰扭傷是指什么
  病情分析：急性腰扭傷主要是在日常的生活以及工作當中出現了腰部軟組織或者腰部肌肉的急性的拉傷，會引起局部劇烈的疼痛以及活動受限，有的時候還有可能會出現骨折。意見建議：對于急性腰扭傷一定要積極的注意休息睡硬板床，避免受涼，加強保暖，不要推拿按摩，使用消炎鎮痛藥物對癥處理，疼痛減輕之后可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-22 1302次

• 腰扭傷咋辦
  腰扭傷，在醫學上可以稱之為腰肌勞損，在生活中是很常見的。比如重體力勞動，或者是突然轉身彎腰，都有可能引起持續性的疼痛。發生扭傷以后，輕者要適當的做一些輕微的活動。癥狀比較嚴重的患者要臥床休息，并到醫院的骨科進行診療。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-13 1401次

• 急性腰扭傷是指什么
  急性腰扭傷主要是指急性腰部肌肉纖維的拉傷，這在臨床當中是非常常見的一種外傷，會引起腰部肌肉纖維不同程度的損傷，會導致局部組織的連續性以及完整性出現破壞。所以會產生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，這些因子會刺激周圍的神經，導致腰部的疼痛，另外還會引起腰部的活動受限。如果急性腰扭傷
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 177次

• 急性腰扭傷是指什么
  急性腰扭傷一般是指由于突然的外力作用或姿勢不當，導致腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織受到過度牽拉而引起的急性損傷。這種損傷通常表現為腰部劇烈疼痛、活動受限，是日常生活中較為常見的一種運動系統損傷。急性腰扭傷的原因多種多樣，主要包括外力作用，如搬
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次