失眠多夢記憶力下降怎么辦

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醫生主講實錄

多夢和記憶力下降,多由失眠所引起,建議及時到正規醫院就醫,服用一些藥物來結合日常生活中要注意飲食的健康作息時間的規律,不要有太大的生活和工作的壓力。

臨床上治療失眠的目的是要盡快明確病因,改善睡眠質量或增加有效的睡眠時間,減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險。失眠的干預措施主要包括藥物治療和非藥物治療,必要時可結合心理治療。

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