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• 50天的嬰兒睡眠時間是多少

  50天的嬰兒一天睡眠時間基本上是在18~20個小時之間，因為寶寶中樞神經系統還沒有完全的發育好，大腦皮層興奮度不高，基本每天都是處于睡眠的狀態。當然時間也會因為寶寶的個體差異和睡眠環境等因素影響而略有不同，寶寶在每一個年齡段對睡眠的時間需求是不同的，會隨著寶寶的月份的增加而逐漸的減少。有些50天的寶寶由于生長發育過快，容易發生維生素d的缺乏，引起多汗、夜驚的情況，導致寶寶睡眠時間減少。建議及時的去醫院明確診斷，以免耽誤治療。這類寶寶要在醫生的指導下增加鈣劑及維生素d的攝入，同時在外面要多曬太陽，時長控制在半個小時左右為宜。50天的寶寶睡眠時間長或者短，要根據具體的情況具體的分析，不必過度的焦慮。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-09-20 6536次

• 正常人每天要保證多長時間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時間要根據具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點以前入睡，早上六七點鐘起床，這是標準作息時間。青少年學習比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因為幼兒和兒童生長發育需要長時間的睡眠，有利于人體內褪黑素的分泌；老年人隨著年紀的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態有關系；早醒可能和焦慮狀態有關；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關，也可能和精神、情緒有關。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 5248次

• 嬰兒睡眠時間多久正常
  大家都知道新生兒一天基本上就是睡覺，除了睡覺還是睡覺，但是父母們一定要知道嬰兒的睡眠時間過于短的話那么就是出現問題了，首先原因就是微量元素的缺乏由于體內血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮，所以會導致嬰兒睡得不好，睡眠前玩得太興奮也會到時出現上述情況發生。正常來說一新生兒每二十四小時大約會睡十六到十八個小時，一般會一次性睡兩到四個小時，然后在饑餓中醒來，所以以上均為嬰兒正常的睡眠時間。如果寶寶睡眠時間相當長這也和他的生長發育有關，如果睡眠時間少的話，寶寶長時間保持活躍狀態，從而導致能量消耗過多就會在生長發育上能量減少減慢，所以父母一定要時刻注意并且積極應對。
  語音時長 1:13”
  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-26 42567次

• 嬰兒睡眠的時間
  每個嬰兒睡眠的時間不大一樣，有一定的個體差異。一般剛出生的嬰兒每天至少要睡十八個小時左右，多的可以達到二十多個小時，除了吃奶時間就是睡覺，還有就是拉、尿。滿月之后睡眠的時間相對的略減少一些，可能會十七個小時左右。到達半歲之后，明顯的睡眠時間會達到十五六個小時，尤其是在三個月之后睡眠的時間明顯地感覺到夜間是延長的，白天減少。到達一歲的時候，可以達到睡十三四個小時，同時，明顯的會感覺到白天的睡眠時間減少的明顯，而且夜間驚醒的次數少了，同時還有一點，小寶寶睡眠時間由原來的一到兩個小時甚至半個小時，逐漸延長到兩個小時以上，能感覺到有明顯的整覺的睡眠，不像新生兒期，斷斷續續沒有明顯的睡眠時間，總覺得都在睡覺，而且白天覺醒時間長。尤其是到一歲之后，有可能一夜睡到天亮，白天有固定的兩到三次小睡，同時醒來之后精神很好，反應靈敏。
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  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-07-31 15783次

• 正常的睡眠時間是幾點
  正常健康的睡眠時間最佳時晚上10:00-11:00睡到次日早上6:00-8:00。具體可以因人而異。建議不要熬夜，如果熬夜了，次日中午適當延長睡眠時間，但早上不建議賴床。成年人正常每天睡覺8小時左右，但不一定強求，應視個體差異而定。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 12807次

• 正常睡眠時間是幾個小時
  1. 正常人睡眠時間6--8小時（老人、孩子是10小時，嬰兒更長） 2. 美容覺的時間22點--凌晨2點 3. 長時間熬夜就算是有睡足8小時，幾年下來會容易內分泌失調生理時鐘也會亂掉 4. 小孩最好在晚上20:30之前睡覺，因為長身體嘛 5. 青少年應該在晚上22點左右睡覺 6. 至于愛美的人，一定要在凌晨2點之前睡，因為皮膚在凌晨2點前新陳代謝 7. 老人，應該在晚上21—22點之間睡覺比較好 每天最基本的睡眠時長是要保證的，要不然長時間下來會影響整個人的精神
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-01 9505次

• 嬰兒夜間睡眠少正常嗎
  嬰兒夜間睡眠少一般是不正常的，考慮與環境不良、功能性消化不良、缺鈣等因素有關，此時應及時帶嬰兒前往醫院就診，明確病因后，積極配合醫生進行治療，有助于改善癥狀。1、環境不良：如果嬰兒居住的環境周圍比較嘈雜，或者是燈光比較明亮都可影響到嬰兒的睡眠質量。以及環境溫度過高或過低，也可導致嬰兒出現哭鬧、睡眠差
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-05-10 0次

• 四十天的寶寶睡眠時間多久正常
  四十天的寶寶睡眠時間16~20個小時左右正常。四十天的寶寶正處于身體發育階段，神經發育也沒有完善，在出生以后會出現睡眠時間過長的現象，每天的睡眠時間會隨著寶寶的年齡增長而逐漸縮短，形成正常的睡眠時間。由于每個寶寶的個人體質不同，每天的睡眠時間也會有所區別，但是四十天的寶寶睡眠時間多在16~20個小時
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-09-19 200次