為你推薦

• 不吃碳水化合物能減肥嗎

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出現(xiàn)體重的減少。人體最主要的三大營養(yǎng)物質(zhì)就是碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，如果不吃碳水化合物，身體的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解會產(chǎn)生酮體，酮體供能可以保證機體正常能量的供應，會保證機體代謝的運行。脂肪要變成酮體就需要脂肪的分解，脂肪的燃燒，脂肪分解燃燒就會帶來體重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出現(xiàn)體重減少的，這是因為它是通過脂肪的分解，脂肪的代謝，脂肪的減少來達到減肥的目的。但是這種生酮的減肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低熱量的方式，短期是可以的，但長期是不建議的。因為碳水化合物對機體的代謝是必須的，給予低碳水化合物，低脂肪的攝入和優(yōu)質(zhì)蛋白，再加上豐富的維生素和礦物質(zhì)的均衡飲食，長期堅持才是一個科學的減肥途徑。所以短期用生酮食物減肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是長期下來之后要逐漸回歸到正常的均衡飲食，這樣才有助于身體的健康。

  

  01:55
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-10 7448次

• 高血脂會引起皮膚病嗎

  所謂的高血脂，就是血液中的血脂水平的升高，包括膽固醇和甘油三酯。長期的高血脂，主要是導致斑塊的形成，斑塊主要沉積在動脈內(nèi)膜就血管壁上，造成心血管腦血管，腎動脈等等，這些血管出問題，血管出問題造成心臟供血不足。腦供血不足，甚至心梗或者腦梗，動脈的斑塊也可能會沉積在皮膚表面，最常見的皮膚表面，可能是眼角的內(nèi)側(cè)，可以看到高血脂的人群，可能兩個內(nèi)眼角會有一些，斑塊的形成，就像形成薄薄的小肉墜似的，實際上臨床醫(yī)生一看，就知道他可能患有高血脂，這個也不叫做皮膚病，只能說是高血脂的斑塊的形成，沉積在了皮膚的表面。

  

  01:13
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 3480次

• 鋅及其化合物引起的皮膚病病因
  ?其實本病是一種常染色體隱性遺傳性性缺乏癥，血清鋅的水平小于等于九微摩爾每升，就可認定本病的發(fā)生。本病起病隱匿，臨床表現(xiàn)為皮膚損害，腹瀉，毛發(fā)和甲的損害等幾個方面。
  語音時長 01:34”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-24 1226次

• 鋅及其化合物引起的皮膚病的預防
  主要分為以下幾方面：第一初乳含鋅量為成熟乳的六到七倍，不應早開奶。第二防止偏食挑食，吃零食過多等不良習慣。第三補充各種富含鋅的食物，鋅主要存在于動物性食物中，植物性食物和水果中含量極少，如瘦肉，肝臟與蛋黃等等。護理本癥為遺傳性疾病，應注意陽性家族史，加強遺傳學咨詢，出生后主張母乳喂養(yǎng)，及早長期給予新制劑，預防本癥的發(fā)生。第四青春期時，該病癥狀會有所緩解，這時候如果能夠積極接受治療和加強自身護理，有助于癥狀的緩解。第五妊娠期由于體內(nèi)激素的變化，肢端皮炎癥狀會有所加重，要注意接受治療以免發(fā)生流產(chǎn)。
  語音時長 01:37”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-23 1766次

• 減肥碳水化合物吃多少
  減肥患者碳水化合物的攝入量要根據(jù)身高算出標準體重。根據(jù)標準體重來計算每天所需的熱量，然后在這個每天所需熱量的基礎上，一天要減去大概五百千卡的熱量，剩下的就是減肥患者每天所攝入的食物總熱量，一般碳水化合物要占50~60%左右，要根據(jù)患者的情況來制定。
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 6301次

• 減肥少吃碳水化合物嗎
  低碳水化合物減肥法主張不攝取米飯，面食，面包等淀粉量高的主食，與此同時增加攝取高蛋白食物，以達到快速減肥的效果，專家強調(diào)，事實上人是否長胖的一個主要原因是由于總熱量的攝入量超過了消耗量，這種減肥法是不會傷害身體的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-24 5907次

• 碳水化合物食物
  碳水化合物食物比較多，比如谷類、薯類、豆類、糖類等。碳水化合物是由碳氫氧組成的一種有機化合物，碳水化合物又叫做糖類，是機體的主要組成部分之一，當碳水化合物進入到人體之后，會經(jīng)過消化吸收而轉(zhuǎn)化為葡萄糖。而葡萄糖是機體理想的一種能量來源，可以為身體的組織以及器官提供足夠的能量，所以適當?shù)某砸恍┨妓衔?/div>

  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 2599次

• 糖尿病碳水化合物要求
  糖尿病患者的碳水化合物攝入需遵循總量控制、質(zhì)量選擇、藥物搭配及個體化調(diào)整的原則，以維持血糖穩(wěn)定。以下是對糖尿病患者碳水化合物攝入的具體指導：一、控制總量糖尿病患者的碳水化合物攝入量需嚴格控制，以防止血糖急劇上升。應減少高淀粉食物如米飯、面條
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-26 0次