輕度地中海貧血怎么調養

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醫生主講實錄

我們說調養其實就是在飲食上面要注意一些東西,飲食上分為三個方面:第一,輕度地中海貧血飲食最好不要喝牛奶,補鐵藥物的患者都不要喝牛奶。

第二,貧血的患者應少喝茶最好是不喝茶,尤其是在飯后喝茶會阻止貧血患者對食物中鐵的吸收。

第三,患者應該常吃一些新鮮的蔬菜和水果,輕度地中海貧血飲食在平時的飲食中多吃一些富含維生素c的綠色蔬菜以及各種瓜果,比如茄子,草莓,蘋果,葡萄等等,還可以吃一些甘薯。

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