支氣管哮喘可以運(yùn)動(dòng)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

支氣管哮喘患者在緩解期可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),體育鍛煉反而可以降低運(yùn)動(dòng)后氣喘的發(fā)生。

體育鍛煉不僅可以改善患者的身體體質(zhì),也可以提高機(jī)體的抗病能力和對環(huán)境的適應(yīng)能力。

澳大利亞著名的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)家,在研究中發(fā)現(xiàn)如果哮喘患者進(jìn)行同樣運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng),在跑步、騎車、游泳三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,結(jié)果導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)生率分別為72%、65%、35%,而且參加游泳的患者,發(fā)病率也較輕。

在常見的體育運(yùn)動(dòng)中,適合哮喘患者參加的運(yùn)動(dòng)依次為游泳、劃船、打太極拳、體操、打羽毛球、散步、騎自行車、慢跑,所以支氣管哮喘患者可以參加一些輕松、娛樂性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)和比賽,在輕松愉快的心境中,達(dá)到鍛煉身體的目的。

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