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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-15 46432次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現實生活中，比較常見的現象，頸動脈斑塊，現在大家的生活水平都提高了，而且到醫院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現在有40多歲以上的，人群中間就發現，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內動脈分叉出斑塊，甚至雙側都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業的大夫，到了醫院，患者把這個情況說明，常?；颊叩谝痪湓捑褪牵蠓颍趺窗盐疫@個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發一樣，長了白頭發讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術的創傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 13146次

• 怎樣改善動脈硬化
  動脈硬化的患者可以及時的到醫院進行相應的檢查，根據病情的輕重采取合適的治療方法，有的一些患者需要服用藥物控制病情的進展，比如可以服用瑞舒伐他汀，辛伐他汀等調脂類的藥物，還有抗血小板聚集的藥物，如阿司匹林，氯吡格雷，但是具體用藥一定要在醫生的指導下來應用。而且，在平常生活中也要注意各個方面的調理，比如飲食上盡量的以低熱量，低脂，低膽固醇的飲食為主，平常多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃肥肉，油炸食品，而且每天還要積極的參加一些舒緩的有氧運動，這樣也有助于改善動脈粥樣硬化，同時還要戒煙戒酒，保持良好的作息規律，這樣都有利于病情的控制。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-13 1132次

• 如何改善動脈硬化
  改善動脈硬化需要從多個方面來進行，首先就是要根據醫生的指導應用藥物來延緩動脈硬化的進展，可以應用一些抗血小板聚集的藥物，如阿司匹林或者氯吡格雷，還可以應用一些調節血脂的藥物，一般常用的有瑞舒伐他汀，辛伐他汀等。還有在生活中要做出調理，比如平常飲食上要以清淡飲食為主，盡量的多吃含有維生素，纖維素比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，每天還可以參加一些舒緩的有氧運動，比如騎自行車，快步走，做健身操等，通過有氧運動能夠延緩動脈硬化的進展，而且也能夠增強身體的抗病能力。除了這些，患者還要保持情緒穩定，注意作息規律，這樣也有利于病情的控制。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-16 1189次

• 如何改善動脈硬化
  病情分析：想要改善動脈硬化，可以通過下列幾種方法：1、改善飲食，需要減少脂肪的攝入，控制自己的體重，減少攝入食鹽，要吃膽固醇含量較低的食物。2、調整生活習慣，避免過度熬夜、過度疲勞，積極鍛煉身體。3、服用他汀類抗血小板藥物，這樣可以防止血栓形成，減少動脈硬化的發展速度。意見建議：一旦發現自己有動脈硬化的趨勢，需要及時去醫院心血管內科就診，做全面檢查，確診發病原因之后再積極進行干預治療。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-29 903次

• 動脈硬化如何改善
  病情分析：動脈硬化患者可以從飲食生活習慣方面改善。飲食方面需要減少攝入脂肪含量高、飽和脂肪酸含量高的食物，少吃鹽、辣椒、海鮮、煙酒、濃茶、咖啡、動物的內臟以及蛋黃等食物。生活習慣當面，需要積極鍛煉身體，不熬夜，保持輕松樂觀的心態。意見建議：建議調理一段時間后再去醫院心血管內科做檢查，如果癥狀沒有得到緩解，必要時還需要在醫生的指導下配合藥物治療。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-23 702次

• 怎么改善冠狀動脈硬化心臟狹窄
  冠狀動脈硬化心臟狹窄的患者可以通過藥物治療、手術治療、改變生活方式等方法進行改善。1、藥物治療：如果患者出現冠狀動脈硬化心臟狹窄的癥狀時，需要及時去醫院診斷?？梢宰襻t囑服用阿司匹林腸溶片、鹽酸噻氯匹定片等抗血小板藥物，或者阿托伐他汀鈣片、匹伐他汀鈣片等他汀類藥物來進行治療。2、手術治療：對于癥狀嚴重
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-06-10 135次

• 怎么改善主動脈及冠狀動脈硬化
  主動脈及冠狀動脈硬化的患者可以通過飲食管理，藥物治療以及手術治療等方法來改善病情，具體分析如下。1、飲食管理：飲食管理是改善主動脈及冠狀動脈硬化的方法之一，建議患者要控制飲食，吃一些低鹽、低脂的食物，如黃瓜、白菜等，少吃油炸食物，要多吃蔬菜，多吃低糖水果。2、藥物治療：藥物治療是改善主動脈及冠狀動脈
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 1004次