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• 過度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴重時可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 6622次

• 睡眠不足的危害

  一個人一生當中，有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠當中不是單純的休息，而是調(diào)節(jié)信息、綜合整理、提高記憶和免疫蛋白的增長、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一個人得到休息調(diào)解，煥發(fā)的精神，第二天的工作生活質(zhì)量就更高了，如果睡眠調(diào)節(jié)得不好，假如說有失眠、早醒、噩夢連連等等，都影響他的睡眠質(zhì)量。這樣的睡眠應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，有藥物的調(diào)節(jié)、有物理的療法，有各種各樣的治療方法，要由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進行。根據(jù)病人的不同的表現(xiàn)情況進行調(diào)節(jié)，吃安眠藥是最笨的一種辦法，它有很多的副作用，不要隨意的吃安眠藥，睡眠問題是一個很重要，很復(fù)雜的生理過程，它往往需要很復(fù)雜的一個治療調(diào)節(jié)，這個過程而不是吃幾片安眠藥就能解決的。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 40593次

• 過度節(jié)食減肥的危害
  減肥不能走極端，過度的節(jié)食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，電解質(zhì)紊亂，高尿酸血癥等身體的損害，并且過度節(jié)食，難以長期堅持，不適用于伴有嚴重器質(zhì)性疾病的人，過度節(jié)食停止以后體重會出現(xiàn)反彈。肥胖癥的患者飲食控制應(yīng)該限制每天進食的總熱量，能量攝入減少，日常活動不便，甚至需要增加運動鍛煉，長此以往，才能夠使體重減輕。減輕是一個循序漸進的過程，不能急于求成，鍛煉身體比較重要，應(yīng)該長期堅持選擇自己喜愛的，身體能夠承受的運動鍛煉方式。
  語音時長 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-14 6550次

• 創(chuàng)傷后過度睡眠的診斷標準
  創(chuàng)傷后過度睡眠診斷至少應(yīng)該包括前三項：第一項患者主訴過度的睡意。第二項患者白天常常表現(xiàn)為睡眠發(fā)作。第三項過度睡眠的發(fā)生暫時和腦創(chuàng)傷是有密切關(guān)系的。第四項多導(dǎo)睡眠圖存在以下的一些表現(xiàn)：1，就是睡眠的時機，睡眠的質(zhì)量和睡眠持續(xù)時間是基本正常的。2，就是多次小睡，睡眠潛伏期實驗，平均睡眠潛伏期少于十分鐘。3，就是多次小睡，睡眠潛伏期實驗當中，睡眠始發(fā)的快速眼動像睡眠現(xiàn)象少于兩次。4，就是臨床癥狀不能用軀體或者是精神疾病來進行解釋。5，就是臨床癥狀不符合其他類型睡眠障礙的診斷標準，比如發(fā)作性睡病等等。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 2439次

• 過度手淫的危害有哪些
  手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應(yīng)該戒掉手淫，適當增加運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療效果，同時應(yīng)該多注意休息，多放松心情，遠離黃色書刊或者黃色視頻。
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-17 2403次

• 傷口過度消毒的危害是什么
  病情分析：通常情況下傷口過度消毒的危害大多數(shù)是二次損傷，局部明顯的疼痛，紅腫等，病人在出現(xiàn)傷口后一定要注意消毒的程度，適宜為主。意見建議：建議患者在傷口比較嚴重的情況下可以盡量使用一些刺激比較小的消毒藥物來進行治療，然后需要通過正規(guī)的包扎處理預(yù)防感染，保護好傷口。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-16 5807次

• 睡眠過度的危害
  首先我們知道人體正常的睡眠時間每天也就是六個小時到八個小時，睡眠時間太長會有以下危害：第一，會影響我們的胃部。因為胃部的食物需要一定的時間進行消化，但是經(jīng)過一晚上吸收之后胃部已經(jīng)沒有食物，可是胃液還在持續(xù)不斷的分泌，如果不及時起來吃早餐，分泌的胃液會影響胃黏膜。第二，會影響心臟功能，人體在休息的時候
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2021-12-20 1109次

• 睡眠過度的危害
  睡眠過度，即睡眠時間超出正常需求，雖然看似無害，實則潛在危害不容忽視。過度的睡眠可能導(dǎo)致身體機能下降，影響生活質(zhì)量。過度睡眠可能導(dǎo)致身體疲勞和肌肉疼痛。長時間的臥床使得肌肉缺乏活動，容易造成肌肉萎縮和身體不適。同時，長時間的睡眠還會干擾正常
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-03-23 0次