雙胎妊娠飲食宜忌有哪些?

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醫生主講實錄

雙胎妊娠飲食方面有哪些要注意的,首先孕婦懷的是雙胎,所以需要提供的養分,比單胎需要更多,所以說平時飲食方面應該多吃些優質蛋白的食物,還富含一些高熱量的食物,高維生素的食物。孕頭三個月適當的補充一些鐵劑和葉酸,這是常規要補的。因為它可以防止孕婦出現貧血的狀態,因為雙胎妊娠的孕婦比單胎妊娠的孕婦更容易出現貧血的狀況,同時也可以堅持用一些檸檬新鮮的檸檬泡水喝,它富含維生素C,避免胎兒出現壞血病。

為了避免雙胎妊娠出現并發癥,可以用一些魚腥草去泡水喝,它有一些抗炎的效果。平時要多吃些當季節的新鮮水果,蔬菜,不能吃的是高脂肪的食物,還有些高糖分的食物,很容易引起出現糖尿病的風險。同時像一些韭菜,山楂,而且腌制食品,海鮮,酒精類的飲品這些都不能去吃,螃蟹這些都是單胎孕婦常規要少量吃的食物是相同的。

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