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首先,要避免進一步從事引起肘部疼痛的活動及職業,那么在疼痛活動受限等癥狀消失前,不建議繼續從事相應的運動及工作。

局部可以進行冷敷,每天三到五次,每次十到十五分鐘左右,進行冷敷的同時避免冰塊兒等直接接觸皮膚,可以用毛巾包裹以后進行局部的冷敷。

同時,建議口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物,以減輕疼痛部位的非無菌性炎癥反應。在后期可以進行局部的理療,又可以用些微波治療,頻譜等等。同時,建議局部外用一些護具,這樣可以限制前臂肌肉產生的牽拉的力量,避免導致疼痛加重。

如以上方法無緩解,則可以在肘部特定的疼痛部位注射可的松,也就是激素類藥進行局部的封閉,進行消炎止痛,如仍無明顯緩解或反復發作,建議到醫院進一步檢查必要時手術治療。

 

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