腦卒中后每天鍛煉多長時間最為合適

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醫生主講實錄

腦卒中后康復治療的原則是越早越好,預防肌肉關節攣縮和異位骨化,每天定時的進行被動性運動,每天活動一到兩次,每次二十到四十分鐘,一定要活動每一個關節,使各個方向活動達到最大的限度,防止關節強直。

患者在醫院接受治療的時候,家屬就應該注意對患者的肢體進行保護,重視對患肢的正確擺放,鍛煉切忌過度,運動時間、強度和運動量需要循序漸進的增加,尤其是年齡大的患者,訓練完覺得有點累,24小時能恢復到原來的狀態為最佳,也可以保證第二天的訓練質量。

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